Négy alkalmazás, amelyek segítenek a fogyásban

Ossza meg ezt a cikket

Mivel a diéta önmagában nem mindig egyszerű, egyes alkalmazások hatékonyan működnek együtt veled. Kalóraszámláló, személyre szabott profilok az elvárásoknak és az étrendi korlátoknak megfelelően, információk megosztása a barátokkal: a különféle funkciók szórakoztatóbbá teszik a fogyást.

Karcsúsító edzőm: a leghíresebb alkalmazás

Az Androidon és az App Store-ban elérhető Mon Coach Minceur egy sokoldalú alkalmazás, amelynek különféle funkciói vannak, hogy szórakoztatóbbá és érdekesebbé tegyék. Az elsődlegesen nőknek szánt alkalmazás a fogyás tippjeire, motivációs fotókra, kihívásokra (30 ropogás, több víz ivása ...) vagy egy naplóra hívja fel a nap kalóriáit.

Az alkalmazáson belüli vásárlások lehetővé teszik egy SOS gomb hozzáadását a sóvárgás ellen, valamint nyomon követhetik például a súlygörbét.

MyFitnessPal és kalóriaszámlálója

Az App Store legnépszerűbb fitnesz- és egészségalkalmazásai között szerepel a MyFitnessPal. Az alkalmazásnak pedig számos nagyszerű dolga van, például egy hatalmas adatbázis, amely több mint négymillió ételt tartalmaz, és egy okostelefon kalóriaszámlálót is tartalmaz.

Barátságos, emellett lehetővé teszi diéta betartását a barátokkal, 350 fizikai gyakorlat élvezetét és személyre szabott célok kitűzését a profiljának megfelelően. A MyFitnessPal okostelefonról, de számítógépről is elérhető. Praktikus, a vonalkód olvasó lehetővé teszi az élelmiszerek beolvasását annak érdekében, hogy megtalálják azokat az adatbázisban.

---