Négy hibát ráncolni kell, hogy elkerülje; lefekvés előtt Epoch Times Rom; nia
- Tél (Facebook) Tél
A ráncok a legtöbb modern ember számára komoly problémát jelentenek, mert manapság rendkívül fontos a kinézete és az egészsége. Mindenki tudja, hogy a ráncok a természetes öregedési folyamat részét képezik, és senki sem kerülheti el őket. Megfelelő gondossággal azonban kissé elhalaszthatjuk megjelenésüket. Számos oka vezet a ráncok kialakulásához, bár sok közülük nem ismert.
1. Alszik arccal lefelé
A jó éjszakai alvás az első szépségápolási kezelés, de, amint Purvisha Patel bőrgyógyász elmagyarázza a Women Health magazinnak, "amikor arccal lefelé alszik, a gravitáció győz". És ha reggel az azonnali hatás duzzadt arcot és szemet eredményez, idővel ez a helyzet elősegíti a szövetek relaxációját és a kollagénvesztést, ezáltal megnyitva az utat a ráncok felé. Tanács: megtanulni aludni hanyatt fekvő. Ez a helyzet optimális a gerinc számára, de kedvezőtlen azok számára, akik horkolnak. A súly hatása alatt a has és a nyak lehúzódnak, ami megnehezíti a légzést. Ha azonban nem horkol, akkor ez a helyzet a legjobb, mert az arc bőre nem érintkezik az ágynemű anyagával.
2. Mosás az arcod lefekvés előtt
Gyakori szokás, hogy nem töröljük le a sminket, vagy egyszerűen nem mossuk le az arcunkat, hogy eltávolítsuk a nap folyamán felhalmozódott izzadságot és szennyeződéseket lefekvés előtt. Ez egy olyan szokás, amelyet a lehető leghamarabb korrigálni kell, ha el akarja kerülni az idő előtti öregedést. Ha nem szisztematikusan tisztítjuk a bőrünket, az arcbőr pórusai fokozatosan kitágulnak, lehetővé téve a faggyú és a kozmetikai maradványok behatolását. Ennek eredményeként az arc kevésbé lesz friss és fiatal.
"Ha a sminket az arcán hagyja, akkor arcbőrének pórusai kitágulnak, és ez elősegíti a pattanásokat" - figyelmeztet Dr. Patel. Tanács: használjon hámlasztó lemosót az arcmosáshoz és a pórusok tisztításához, hogy a bőre egyik napról a másikra regenerálódhasson.
3. Túl sok bőrápolási termék használata
Nagyszámú bőrápoló termék használata, sőt, anélkül, hogy tudnánk azok megfelelő használatát, valóban káros lehet. "Klasszikus példa a retinoltartalmú termékek, amelyeket a ráncok megjelenésének megakadályozására használnak: ha a pattanás elleni termékekben található benzoil-peroxiddal keverik, irritálhatják és kiszáríthatják a bőrt, kiemelve még a legfinomabb ráncokat is. "- hangsúlyozza a szakember. Tanács: Csak olyan termékeket használjon, amelyekről ismeri a bőrtípusát.
4. Folyadékfogyasztás
A víz elengedhetetlen, mert garantálja a bőr frissességét és feszességét. "Ha a bőr kiszárad, azonnal szárazabbnak tűnik." A szem körüli bőr a legérzékenyebb, "és hosszú távon a hosszan tartó kiszáradás rugalmasságvesztéshez vezethet" - emlékeztet Patel. Tanács: "táplálja" a bőrt naponta legalább hat pohár vízzel.
Az időskort gyakran kínnak tekintik. A bőr elveszíti rugalmasságát, ráncok jelennek meg, a haj kifehéredik, gyengíti a látást, a hallást, a memóriazavarokat, a fáradtságot, az irascibility-t, a pesszimizmust. A depressziós állapotokat súlyosbítja a halálfélelem, különösen akkor, ha elveszítjük szeretteinket. A nyugdíjazás a haszontalanság, a frusztráció érzését kelti, azt a gondolatot, hogy teher vagy mások számára. Akkor le kell mondanunk a merevségről, és hajlandónak kell lennünk változtatni, megoldásokat keresni és alkalmazkodni. Általában az időskort a tehetetlenséghez, a magányhoz, a betegséghez, a gyógyszertári sorokhoz, a szegénységhez társítjuk.
De az öregséget másképp is szemlélhetjük, mint az "aranykort" vagy a "bölcsesség korát": "akinek nincs idős embere, vásárolja meg" - mondja egy régi román közmondás, mert ez az az időszak, amikor felhalmozódik gazdag élet, élettapasztalatok, bölcsesség, erkölcsi értékek.