Négy napos villámdiéta - napi inspiráció

Forraljon fel egy csésze rizst három csésze vízben, só és fűszerek nélkül. A főtt rizst és a nyers szezonális zöldségeket négy napig fogyasztják só nélkül, olaj nélkül, fűszerek nélkül.

időtartama: 4 nap
Súly: 4 kg

Igen, ez nagyon igaz, szeretném hozzátenni, hogy a rizs étkezése és a saláta káposzta, alma vagy joghurt között fogyaszthat, mert köztudott, hogy a rizs székrekedést okoz, majd a rizszel végzett diéta önmagában nem adja meg az elvárt eredményeket. Tudom ezt, mert így tettem, és rendben volt, de néhány napos időszak alatt látni fogja, hogy a fogyás itt inkább a jellemzőkről, az életkorról, a test asszimilációs diétájáról, égési sérüléseiről szól. És hadd mondjak neked valamit, mi a baj az élettel? Túlzott! Túl sok a rizs, vagy csak a pirítós, és a diéta legjobb trükkje az, ha nem kombinálják az ételeket egymással, pl. egy szelet pirítóst főtt tojással, 100 gr sajttal, főtt burgonya körettel és zöldségsalátával, ez már nem diéta, de mind külön-külön és hosszú időközönként fogyasztva több, mint OK . SOK SZERENCSÉT!

---