Négy tudnivaló a resveratrolról és a szelénről - természetes antioxidánsok! Zenyth
Mi a közös a ráncokban, a gyulladásban, a cukorbetegségben, a magas koleszterinszintben, az idegrendszer károsodásában és az alacsony immunitásban? A válasz egyszerû és bonyolult: szabad gyökök. Mik azok a szabad gyökök, hogyan befolyásol minket étrendünk, mikor van ideje intenzív segítséget kérni, és mi a 4 legfontosabb dolog, amit tudnia kell a resveratrolról ("hosszú élettartamú vitamin") és a szelénről (fontos antioxidáns és immunstimulátor). Meghívjuk, hogy olvassa tovább!
A szabad gyökök olyan vegyületek, amelyek a test normális belső tevékenységének eredményeként fordulnak elő, függetlenül attól, hogy az élelmiszer energiává alakításának folyamatairól, légzésről vagy akár egyszerű napsugárzásról beszélünk a munka során. Bár az élet részét képezik, vannak bizonyos szokások, amelyek sokkal nagyobb mennyiségű szabad gyököt okoznak: egészségtelen táplálkozás, stressz, szennyezés, dohányzás stb.
Miért károsak a szabad gyökök?
A szabad gyökök hírneve egyáltalán nem pozitív. És helyesen. Mikro szinten a szabad gyökök instabil molekulák, amelyekből hiányzik az elektron, így kénytelenek "ellopni" a körülöttük lévő többi stabil molekulát, átalakítva őket és megfordítva a szerepeket. Ez a finom játék mikroszkopikus szinten rontja a sejtek minőségét és stabilitását, még a DNS-t is képes módosítani. Ez megalapozza az egyensúlyhiányt, sőt a súlyos betegségeket is: cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, idegsejtek degeneratív betegségei, krónikus gyulladás, korai öregedés, a bőr, a körmök és a haj megjelenésének károsodása.
Antioxidánsok - Szuperhősök a szabad gyökök elleni harcban
A helyzet aggasztó, de nem megoldások nélkül. Erőfeszítésre és fegyelemre van szükség az étrend ellenőrzésében. Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek szerkezetében van egy extra elektron, amelyet egyensúlyuk érdekében "adományoznak" a szabad gyököknek. Ha a szabad gyököket a szervezet természetes úton termeli, az antioxidánsok csak kívülről, étrenden és természetes kiegészítőkön keresztül hozhatók be. Az egyszerű egészséges táplálkozás biztosíthatja az egyensúlyt a szabad gyökök és az antioxidánsok között, de 25 év után az egyensúly nehezebben állítható be, természetes pótlást igényel.
Mit tartalmaz a szabad gyökök elleni étrend?
Az antioxidánsok közül a legfontosabb és könnyen fogyasztható források a színes gyümölcsök és zöldségek: fekete és vörös szőlő, áfonya, friss vagy szárított szilva, gránátalma, meggy, friss füge, eper és lila zöldség - padlizsán, lila burgonya, de brokkoli, spenót, petrezselyem, karfiol, sárgarépa és még sok más. Fontos helyet foglalnak el a fűszerek is - a szegfűszeg, a fahéj és a kurkumin az első helyen áll az antioxidáns tartalom szempontjából. A főként a lila gyümölcsökben és zöldségekben található resveratrol "hosszú élettartamú vitaminként" is ismert, erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. A szelén, valamint az A-, C- és E-vitamin fontos helyet foglal el az antioxidánsok skáláján.
Felhívjuk Önt, hogy olvassa el továbbra is 4 legfontosabb dolgot, amelyet tudnia kell a resveratrolról és a szelénről, valamint antioxidáns szerepükről!
1. A legjobb öregedésgátló eredmények
A resveratrol egy olyan vegyület, amely természetesen megtalálható a szőlőmagokban és a héjakban, valamint más lila vagy mogyorós gyümölcsökben és zöldségekben. Ez az egyik oka annak, hogy a vörösbornak számos előnye van. Részben a resveratrol öregedésgátló előnyei a káros napfény, extrém hőmérsékletek és fertőzések elleni sejtvédelmének köszönhetők. Ezenkívül egyes vizsgálatok szerint a resveratrol használata meghosszabbíthatja az életet. (1)
2. Megelőzés a szív- és érrendszeri, természetes gyulladáscsökkentő és daganatellenes betegségek ellen
Tanulmányok kimutatták, hogy a resveratrol képes megvédeni a szív- és érrendszert és az idegrendszert. Nemrégiben kiemelték a resveratrol azon képességét, hogy gátolja a rákos sejtek növekedését és meghosszabbítsa azok élettartamát.
A resveratrolnak szintén erős gyulladáscsökkentő szerepe van, és megakadályozhatja az artériák koleszterin lerakódását. Az adatok azt is mutatják, hogy a resveratrol javítja a keringést és pozitív hatással van a vércukorszintre és a lipid anyagcserére a metabolikus szindrómában szenvedőknél.
3. Szelén - Az endokrin funkciók immunitása és szabályozása
A szelén egy ásványi anyag, amely szerepet játszik a pajzsmirigy normális működésében, beleértve Hashimoto pajzsmirigy-gyulladását, a sejtek oxidatív stressz elleni védelmében, az immunitás serkentésében, a normális spermatogenezis támogatásában. A szelén az egészséges haj és köröm fenntartásában is segít. Ezenkívül a szelénpótlás neuroprotektív hatást fejthet ki a higany, a kadmium és más mérgező nehézfémek ellen.
4. A férfi és női reproduktív rendszer egészsége
A szelén a spermatogenezis növelésével támogatja a hím termékenységet. A női reproduktív funkciók esetében a szelén csökkenti a vetélés kockázatát. A nőknél is a szelénpótlás csökkenti a menopauzát kísérő kellemetlen tüneteket, segít fenntartani a normális csontstruktúrát és fenntartani a bőr fiatalos megjelenését. A szelén egy erős antioxidáns, amely segít semlegesíteni a szervezetben az egészségtelen életmód következtében termelődő szabad gyököket (kiegyensúlyozatlan étrend, dohányzás, alkoholfogyasztás, kábítószerrel való visszaélés, szennyezés).
Resveratrol szelénnel a Zenyth-től: Komplex előnyök, egy termék!
A prémium természetes kiegészítőket előállító romániai vállalat, a Zenyth olyan étrend-kiegészítővel látja el a fogyasztókat, amely egyesíti a resveratrol és a szelén előnyeit az idő előtti öregedés megelőzése, a vérkeringés támogatása, az erek egészségének és a kapilláris integritásának fenntartása érdekében. A szelénnel rendelkező Resveratrol fő összetevője a magokból és a szőlőbőrből készült kivonat, 50% -os resveratrol-tartalommal. A kivonat a rezveratrolon kívül tartalmaz antocianidineket, elagitaninokat, polifenolsavakat, amelyek fokozzák a resveratrol hatását.
A lila sárgarépa gyökérlé por, a gránátalma lé por és a japán akác virágrügy kivonat, valamint a szelén és a resveratrol segítenek csökkenteni az öregedés jeleit és késleltetni az öregedés miatti sejtkárosodást.
A 3-6 hónapos kúrákban fogyasztva és az ajánlott adagokat követve ez a resveratrolon és szelénen alapuló termék gyulladáscsökkentő szerepet játszik és megakadályozza az artériák koleszterin lerakódását.
- Öregedő sejt. 2019 február; 18 (1): e12867. doi: 10.1111/acel.12867. Epub, 2018. december 21. Az MPK-1/ERK szükséges a resveratrolin meghosszabbított élettartamának és szaporodásának teljes aktivitásához.
- Int J Mol Sci. 2019. január 28.; 20. cikk (3) bekezdése. pii: E535. doi: 10.3390/ijms20030535. A resveratrolin hatásai a metabolikus szindróma kezelésére.
- Ingyenes Radic Res. 2018 december; 52 (11-12): 1371-1386. doi: 1080/10715762.2018.1489128. A resveratrol neuroprotektív hatásokat nyújt a mitokondriális dinamika és az ERK1/2 által szabályozott autofágia modulálásával.
- BMC Biotechnol. 2019. január 28.; 19. cikk (1): 10. doi: 10.1186/s12896-019-0502-1. A rezveratrol enyhíti a lipopoliszacharid által kiváltott gyulladást PC-12 sejtekben és patkány modellben.