Néhány Dukan terméket szeretnék kipróbálni; Adiana
A megjelenés idején a Dukan-étrend divatos. Nem, nem tartom be, de elismerem, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrendemmel kapcsolatban találtam néhány általános fogalmat, amelyeket el akarok fogadni.
Mint minden tiszteletben tartott és vírusos étrend, az étrend mögött számos "jóváhagyott" és a tudománykal összeegyeztethető termék található. Ebben az esetben azt láttuk, hogy nagy hangsúlyt kap a zab és a fehérje. Jelenleg nincsenek Romániában (legalábbis nem láttam őket), de ehhez van MasterHard iHerb .
Meglepetésemre találtam néhány "jól megfogalmazott" terméket (vagy legalábbis közeli terméket), és még a Dukan termékeket tartalmazó megrendelést is fontolóra veszem. Bár egyesek drágák a versenyhez képest (például a stevia, 28 grammért 10 dollárba kerül, amikor a NuNaturals megveri az alját és az árat, a súlyt és a minőséget . vagy a kakaóport, legyünk komolyak, ez végig, nem Néhány extra dollárt kell adnom, csak azért, mert Dukan ír rá), találtam shirataki tésztát (régóta keresem őket), érdekes muffin keveréket . De jobb, ha lazán elmagyarázom az egyes kísértéseket.
Nagyon régen megtudtam a Shirataki tésztát, és Bukarestben mindenhol kerestem (még a Vörös Sárkányba is jártam), de senkinek sem volt, és nem is kaptam ígéretet, hogy ez hozna. Később felhagytam a kereséssel, és Dukan módon újra felfedeztem őket.
Nagyon barátságosak az alacsony szénhidráttartalmú diétákkal, abban az értelemben, hogy nincsenek szénhidrátjaik. Alapvetően víz és glükomannán, egy vízben oldódó rost. Nincs saját ízlésük, kölcsönöznek a többi összetevő ízéből és a rizstészta állagúak.
Nagyon sok recept van, attól függ, mit akarsz. Kipróbálnám a tészta carbonarát vagy a tésztasalátát, mint a Chopstixnél. 2,89 dollárba kerül egy 198 gr-os táska, és ITT megtalálhatja. Van még egy változat, a shirataki fetuccinivel, és ITT láthatja. Nagyon kíváncsi vagyok, hogy ízlik, nagy rajongója vagyok a rizstésztának, és ha úgy néz ki, akkor boldognak nyilvánítom magam.
A szakképzetlen szakácsok öröme, tehát én:) Nincs annál frusztrálóbb, mint valami édes és lusta vágy, hogy felkeljen, hogy felkészítse őket. Szóval jó, ha már majdnem kész keverék van kéznél, amit vízzel elkeverhet és betehet a sütőbe. Ha viszonylag egészséges összetevőket is tartalmaz, ez a legnagyobb boldogság.
A két keverék Dukan muffin összetevőinek listájából csak a szójakoncentrátum zavar kissé, de lehunyhatom a szemem, ha alkalmi étel. A muffin kb. 7 gramm nettó szénhidrátot tartalmaz, így alacsony karbantartó szempontjából kissé rendben van.
Mindkét változat ára 8,99 dollár, 288 gramm terméket tartalmaz, amelyből 12 muffin származik. Kényelmes, mondom. A csokoládé verziót ITT, a vanília változatot pedig ITT találod .
Jobb alternatíva a . Fibrobar például. Vagy bármely más "karcsúsító" bár a piacon. A szójafehérje itt is zavar, de figyelmen kívül hagyhatom is, mert nem eszem minden nap, és egyébként is azt gondolom, hogy sokkal rosszabbul eszünk dolgokat, mint egy kis szója egy zabpultban. Van egy ötletük a sok szénhidrátról a mentális kényelem szintjére, de egy út során mondjuk úgy, hogy csak ócska ételek vannak, nem is kell kétszer gondolkodnom azon, mit válasszak.
Egy doboz 6 25 gr-os rudat tartalmaz és 6,5 dollárba kerül. Három íz van: mokka, csokoládé és vanília .
Vizuálisan nem szeretem ezeket a sütiket, de az összetevőket tanulmányozva emlékszem néhány cukormentes sütire Kauflandból, amelyek nagyon tetszettek. Van egy kis szukralózuk a végén, de remélem, hogy nem túl sok . édesítőszerként maltitolt tartalmaznak, amely puffadásos hashajtót okozhat . A kereskedelem kockázata, ahogy jön:) Immunizálódtam ezekre a maltit által okozott mellékhatásokra, ezért Meglepetések nélkül élvezhetem magam. További részletek ITT .
Végül, de nem utolsósorban, pulyka rángatózó. Elméletileg nagyon könnyen szaporodhatnak otthon, ha dehidrátorod van. Nagyon kipróbáltam a marhahúst, és fantasztikusan jó lett. Ha nincs dehidrátora, de kíváncsi arra, hogy megkóstolja-e a híres bunkót, megrendelheti az iherb-től. Bár úgy tűnik, hogy nem jutnak el egy asztalig, sok fehérje van, 19 gramm/28 gramm termék. Koncentrátum: D
Kicsit drágának tűnnek, 6,7 dollár 85 grammért, de legalább megízlelném, hogy megnézzem, milyenek. ITT megtalálhatod, ha érdekel.
Ezeket a termékeket szeretném. Mit gondolsz? Mi csábít onnan?: D Vagy kipróbáltad már bármelyik terméket?