Néhány gondolat az anti-candida diétáról
Helló, íme néhány apró gondolat az anti-candida diétáról:
(1) Keményítő. szinte minden gabonafélékben megtalálható, így ha eltávolítjuk, akkor a gyors és lassú cukrokat megszüntetjük, így csak zsírokra és fehérjékre táplálkozunk, ami problémás az egészségre ?
(2) Többször olvastam, hogy a diéta legszigorúbb része (az elején teljesen szénhidrát nélkül) 2 hétig tart! Vajon sikerül-e dolgozniuk az embereknek ez alatt a 2 hét alatt? Szinte minden alkalommal működik egy "festékkel", amelyet a szénhidrátok fokozatos újbóli bevezetésének lehetősége követ? ?
(3) Rendesen sikerül-e kezelnünk a candidiasisot, ha elégedettek vagyunk az étellel (a szerves, egészséges, rostok, pre- és pro-biotikumok, természetes gombaellenes szerek stb. Mellett), hogy eltávolítsuk az összes hozzáadott/elkészített mesterséges cukrot és alacsony glikémiás index ?
Valójában 8 hónapja alkalmazom a 3. pont ötleteit, és megvan a BMI, amely kissé magasról normálissá vált, de véleményem szerint kissé alacsony, havonta egy kg-ot fogyok ! És ez kezd aggasztani, mert izomzatot is elveszítek. Furcsa a zsír esetében is, például 5 mm-nél nagyobb gyomorszájon, így kiválóan alkalmas a hasizmok bemutatására, de összességében nagyon meleg.
(4) egy kis kérdés a prebiotikumok hagymájával, csicsókával stb. Miért termelnek gázt? Ok baktériumok táplálkoznak rajta, de sok más olyan anyag esetében is így van, amelyek nem okoznak gázképződést. Másrészt azt is észrevettem, hogy a puffadás szinte mindig jelen van, ha nagy az ételváltás, az emberek többsége 2 vagy 3 hagymát vesz zöldségként, vagy a csicsóka étkezéshez nagy változás., Ezért arra következtetek, hogy inkább a bélflóra felfordulása okozza a bélgázképződést, mint bizonyos típusú ételek, tehát ha egy hétig ragaszkodunk hagymával, lehetővé kell tenni az egyensúly megteremtését meteorizmus nélkül? Helyes? Tesztelve? Remélem, hogy a prebiotikum hatalmas mennyiségű bevitele, amelyet a candida nem emészt meg (* 1), megváltoztatja a bakteriális flórát a candida kárára.