Nehéz ellenállni a kísértéseknek

Ha a kutyám tudna beszélni, és mi ebédszünetet tartanánk a gyárban, akkor azt mondaná: "Befejezi a szendvicsét?" Ellenkező esetben megeszem.

hogyan lehet fogyni

A kutyám falánk, de hogy őszinte legyek, a legtöbb falánk inkább önmegtartóztató, mint ő. Szóval, miért nincs nagyobb akaraterőm a kutyámnak, és miért nem hagyhatja abba az evést? Ha tudna beszélni, beleegyezne abba, hogy jobban kontrollálja magát.

A túlsúlyos emberekről milyen gyakran halljuk a vékony embereket: "Csak kevesebbet kell enniük!" Ez egyszerű!" Miért van tehát elhízási járvány Észak-Amerikában? Még soha nem voltunk ilyen tisztában a túlsúly egészségügyi veszélyeivel. Ráadásul folyamatosan ropogós képekkel és tökéletes testekkel bombáznak minket. Az elhízott embereket nem mániákusan fogyják? Vajon valóban hiányzik belőlük az akaraterő?

A probléma az, hogy hajtóereink és motivációink nem egydimenziósak. Az a vágy, hogy szobrászati ​​modellnek nézzünk ki, versenyben áll az ösztönös motivációval, hogy mindent elfogyasszunk a következő éhínségre számítva. Sajnos (vagy szerencsére) ritkán kell ásnunk a földet a fanyarok és a gyökerek számára. De az emberi ösztön a környezettől függetlenül ugyanaz marad.