Nehéz lábak, minden életkorban, megoldások - Femina változat
Ez kényelmetlen gyakran a kudarc első jelei közé tartozik vénás méretezhető. Vannak módok enyhítésére és késleltetésére szövődmények.
Miért bántunk ?
Aki még soha nem érezte hosszú utazás után, nagyon forró nap után, vagy miután sokat taposott, ezt az érzést a borjakban, néha görcsök, bizsergés vagyödéma ? Egyeseknél ez a fájdalom nem fog megismétlődni, másrészt az esetek 80% -ában újrakezdik, ez az első tünete egy vénás betegségnek, amelynek fejlődése évtizedekig is eltarthat, a kockázati tényezőktől és a genetikai hajlam mindegyikre jellemző. Fáj, mert a a vénák kitágulása intramuszkulárisan megnehezíti a véráramlás visszatérését a szívbe. Miután kevésbé rugalmasak és kevésbé tónusosak lettek, már nem ürítik ki a pangó vért, ami pókerek kialakulását eredményezheti, majd látható visszér és letiltja. "A fájdalom azonban nem a tágulás mértékével függ össze, hanem azzal a ténnyel, hogy a véna küzd ezzel a feszültséggel., mutat rá Dr. Philippe Blanchemaison angiológus. Tíz-húsz év után adaptáció van. "
30 éves kor előtt
A nehéz lábak nem az érett nők kiváltságai, az első jelek 20 éves kortól jelentkezhetnek. "A fiatal nőnek progresszív vénás elégtelensége lehet anélkül, hogy látható tágult vénái lennének", folytatja Dr. Blanchemaison. Az örökölt elengedhetetlen hajlamosító tényező, ha az egyik szülőnek vénás rendellenességei vannak, fennáll annak 40% -os kockázata, ha mindkettőnél fennáll, ez a kockázat 70% -ra nő. A nőgyógyászok élen járnak a vénás elégtelenség azonosításában. „A vénák valójában nagyon érzékenyek a női hormonokra, különösen az ösztrogénre, jelzi Dr. Jocelyne Nataf-Maurin nőgyógyász. A menstruációs ciklus alatt a hormonális szint változó, falukat próbára teszik. " A vénás rendellenességek gyakoribbak és korábban a nőknél fordulnak elő bizonyos kulcsidőkben: szabályok, terhesség, változás kora. Így a visszerek kockázata az első terhesség alatt 23%.
Mi van a tablettával ?"Jól adagolva, nincs kockázat" - jegyzi meg a nőgyógyász. Másrészt, ha ez a nehéz lábak oka, akkor ösztrogén nélküli fogamzásgátlással kell helyettesíteni, állandó megfigyeléssel, ha van genetikai hajlam. Szükség esetén kompressziós harisnyát, valamint gyógyszereket javítanak, amelyek javítják a keringést. " Túl szűk farmer, túl magas sarkú cipő, rossz étrend, székrekedés és dohányzó súlyosbíthatják a rendellenességeket. "Azok a fiatal nők, akiknek ma fáj a lábuk, azok, akik nem járnak, rosszul esznek és dohányznak" - jegyzi meg Dr. Aline Requin-Corcelle táplálkozási szakember, az individualizált megelőző orvoslás szakembere. A nikotin oxidációt okoz a szervezetben, ami károsítja és gyengíti a vénás falakat. "
Mit kell tenni ? Súlyos vaszkuláris öröklés esetén gyakran egyszerű megelőző intézkedések elegendőek. Ez magában foglalja a vénás visszatérést elősegítő nem traumatikus fizikai tevékenység (úszás, kerékpározás) rendszeres gyakorlását, túrázás). Minél többet jársz, annál jobban megnyomod a láb boltozatának vénáit, amelyek elvezetik és serkentik a vénás visszatérést, miközben az aszfalton történő minden nap futás súlyosbítja a korai vénás elégtelenséget, az ismételt sokkok okozta mikrotrauma miatt.