Nehéz lábak, ödéma, bonyolult visszatérő keringés természetes nyomaim

Főleg nyáron, nehéz lábak, ödéma, bonyolult visszatérő keringés olyan tünetek, amelyekkel sok ember szembesül.

Vannak azonban természetes megoldások, alá józan ész, amelyek lehetővé teszik az alsó végtagokban érzett kellemetlenségek leküzdését.

Az első tipp napi gyakorlás, száraz ecsetelés. A száraz fogmosás egy gyengéd masszázs, amelyet növényi rost ecsettel végeznek. A bal lábbal kezdjük, mert a mellkasi csatorna felelős az egyik nyirok nevű testfolyadékunk ürítéséért. Most a nyirokkeringés szorosan kapcsolódik a vénás keringéshez, tehát ami a nyirokkeringésnek kedvez, az a vérkeringésnek is kedvez. A fogmosásnak a bal lábujj végétől kell kezdődnie, és a térd felé kell kefélnie. A poplitealis fossa szintjén (a térd alatt) ragaszkodjon kissé. Ezután fejezze be a fogmosást a comb tetejéig. Ezután ugyanúgy járjon el a jobb lábbal.

A második tipp ivóvizet kell inni, amely lehetőleg minimálisan mineralizált, gyakran és kis mennyiségben, egész nap, étkezés nélkül. Arosszul mineralizált víz elősegíti a jobb vérkeringést azáltal, hogy toxinelvezetőként működik.

---