Nem egyszerű étrend önkísérletben, de az étrend megváltoztatása 40-es méretet hozott nekem
2013 végén lenyűgöző 112 kilogrammot nyomtam, majd nagyon rosszul éreztem magam, amikor ezt megláttam. Tavaly év végén készítettünk családi képeket, amelyeket karácsonyra ajándékozhattunk. Amikor ezt megláttam, rájöttem, hogy ez így nem mehet tovább.
Jómagam még soha nem érzékeltem magam „kövérnek”, és a képeken rájöttem, hogy már nincs alakom. Tehát úgy döntöttem, hogy teszek valamit, és a 2014-es határozat megvan. Ez nem csak minden évben elfogadott állásfoglalás volt, hanem az én erős akaratom is.
Ideje volt tehát 2014. január 1-jén a szalonnát fogyasztanom! Januárban elkezdtem kevesebbet és naponta csak 3-szor enni, és kevés édességet. Ezt azért tettem, hogy a gyomrom hozzászokjon, hogy kevesebbet esznek.
2014. február 3-tól 2 napos kezdési fázissal kezdődött. Az első nap elképesztően könnyű volt, a második viszont rossz. Csokira vágytam, de csak teát főztem magamnak, és mindig teáztam, amikor éhes voltam. Ez elképesztően jól segített.
Amikor csak vágyakoztam, a teaivás segített ellenállni nekik.
A 2 nap után reggel 8 órakor és délben 13 órakor folytattam a remegéseimet. Este főztem magamnak egy egészséges ételt, és egész nap 2-3 liter vizet és teát ittam. Heti 2-3 alkalommal elmegyek kocogni 30–45 percig, és időnként biciklizek.
Csak hétvégenként reggeliztem egészséges reggelivel, délben ittam a turmixot, és este valami egészségeset főztem. Hetente egyszer azzal kezeltem magam, amivel csak akartam. Olyan jól sikerült, hogy mindössze 6 hónap alatt 30 kilogrammot fogytam.
Majd júniusban 82 kilogrammot nyomtam. Még mindig nem vagyok ott, ahová szeretnék menni, de most, amikor az üzlet leállt, tovább tart. De ahogy a mondás tartja: „a jó dolgok időbe telnek” - már nincs nyomásom, és szánom magamra az időt.
2014 szeptemberében a mérleg 77 kilogrammot mutatott nekem, így ismét 5 kilogrammot fogytam. Ha így folytatódik, hamarosan elérem a célomat - a 65 kilogrammot. Már van 40-es nadrágom, és az elején 50-es voltam - őrült érzés!
A dolgok remekül mennek! Új hozzáállása van az élethez! A barátok, családtagok és és csodák csodája ösztönzi Önt, hogy ne adja fel.
A bőröm rendben van - nem foltos bőr. A hasamon lévő bőröm vagy hasonlók sem lógnak - minden tökéletes.
Mielőtt megváltoztattam az étrendemet, bevettem a pajzsmirigy tablettákat, amelyekre már nincs szükségem, mert minden érték tökéletes.
És nem úgy, mint máskor, ez NEM diéta számomra, ahogy egyesek gondolják, de ez a változás az étrendben, és mindig olyan egészségeset fogok enni, akkor is, ha elérem a célomat, a labdán maradok és figyelek arra, hogy mit eszek.
Egyvalamire lettem figyelmes: arra, hogy egyetlen csokoládé sem lehet olyan jó íze és boldogsága, mint az élethez való új hozzáállás, hogy karcsú!
Ajánlom bárkinek! Nagyon boldog és rohadtul büszke vagyok magamra. Csak az étrendem megváltoztatásával még a barátom is lefogyott 14 kilogrammot. Hihetetlen! Szuper!
Maren P.-t vigyázza
Bodymed-Center Neuenkirchen
Keressen tanácsadót
Kezdje új karcsú életét még ma! Könnyebben megtudhatja - természetesen kötelezettség nélkül és ingyenesen. Te is elérheted a kényelmes súlyodat. Nagyon várjuk! Csak beszéljen velünk.