Nem eróziós reflux betegség megelőzési lehetőségek
A nem eróziós reflux betegség sok esetben megelőzéssel elkerülhető. A membrán repedésének okáig bármilyen ok jól előrehajolt akarat. De még rekeszizom sérv esetén is megfelelő megelőzéssel csökkenthető a tünetek előfordulása. A megelőzés lehetőségei az egyes okoktól függenek, és betegenként változhatnak eltérően lenni. Orvoshoz kell fordulni, ha a nem eróziós reflux betegség kezelésére van szükség. Tőle azonban tanácsot is lehet kérni az egyénre szabott megelőzéssel kapcsolatban. Ez a cikk leírja, hogyan lehet a leggyakoribb okokat megelőzően kezelni.
Az elhízás a nem eróziós reflux betegség egyik gyakori oka is.A legjobb megelőzés az alattad lévő testsúly Testtömeg-index (BMI) 25,0. Ez leginkább egészséges táplálkozással érhető el Sav-bázis egyensúly sok friss, bázisban gazdag étellel érhető el. Kerülni kell a cukorban és zsírban gazdag ételeket. A telítettség jelei lassúak és lassúak alapos rágás jobban felismerhető. Ez fontos szerepet játszik az elhízás elkerülésében. A diéta mellett szintén elegendő Mozog figyelni.
A hiatal sérv megelőzése nehezebb, mint a többi ok. Ez azért van, mert a sérv kialakulása a rekeszizomban nem nyilvánvaló a beteg számára. Gyakran előfordul, hogy a szünet nagyon előrehaladott, mire észreveszik az időjeleket. Ezért minden létező alkalmazandó Kockázati tényezők, amelyek elősegítik a rekeszizom sérvének kialakulását is elkerül. Ezek tartalmazzák Elhízottság és krónikus székrekedés, amelyek hozzájárulhatnak a törés kialakulásához a hasi nyomás növelésével. Ezért ügyelni kell a testtömeg normalizálására és a székrekedés elkerülésére. A gyomorbarát és az alapvető étrend fenntartása szintén fontos szerepet játszik. A fent leírt táplálkozási tippek felhasználhatók [3].
Megelőzési lehetőségek más okokra
Az alkohol a nem eróziós reflux betegség oka is, és megelőzően alkalmazható. A Alkohol fogyasztás a lehető legalacsonyabban kell tartani. Ha elkerülése nem lehetséges, ügyelni kell a nyálkahártya regenerálására a nyálkahártyát védő gyógynövények felhasználásával. Ide tartoznak például a pillecukor és a borsófélék a helyzetben [4].
Egy is terhesség potenciálisan a nem eróziós reflux betegség oka. Itt tanácsos már a kezdetektől lúgos étrenddel megelőzni a terhességet.
Maria Lohmann: Az alkáli orvos: Alkáli táplálkozás: célzott segítség a leggyakoribb panaszok esetén. Thieme Verlag, 2013, 20–22.
Hermann Straubinger: Savasítás: A legjobb tippek a test harmonikus sav-bázis egyensúlyához. Mankau Verlag, 2013, 56. o., 111–113.
Jörg Grünwald, Christof Jänicke, Iris Hardewig: Quickfinder növénygyógyítók. Gräfe és Unzer, 2008, 60. o.
Vizsgálja meg közelebbről panaszát: