Nem hihetetlen! Otthon edzőterem és edző nélkül fogyott, ma már fitnesz-befolyásoló

hihetetlen

Friss cikkek

  • Justin Bieber lelkészét házasságtörés miatt elbocsátották. Mi volt az énekes reakciója
  • Amit szabad enni a Század elhagyásakor
  • Labdarúgók ugrottak a rendőrség álarcai elől uzsorás, megvesztegetés és zsarolás miatt
  • Kizárólagos. BOMB információk! Daria üzenetet küld Bodinak, bemutatva azt a kis vagyont, amelyet hagyott, mielőtt a maszkos felvette
  • Barna bőrkabát, az évad slágere
  • A ProTv igazi újságírót nyert a News pultnál. A Primát áhító Andreea Berecleanu komolyan megvetette a vállát
  • Miért Sarah Jessica Parker és Matthew Broderick a tökéletes pár? Milyen tanácsokkal szolgálnak a szerelmesek számára
  • "Kávébab" süti recept. A török ​​konyha aromája
  • Kizárólagos. Dani Oţil is apa akar lenni. Lő erős jeleket
  • Egy ismert rádióember kivonul a híressé tett műsorból. Milyen bejelentést tett
  • Ki vesz részt Andreea Bălan válásában? A sztár nagyon bízik benne
  • Diana hercegnő, a sorozat új epizódjai. Hogyan koronázta fel a korona a történelmi pillanatokat

"Az étrendem többnyire gyorsétterem, pizza, KFC, McDonald's és street food volt. Nem hiszem, hogy két éve ettem volna semmi egészségeset "- mondta.

edzőterem

Három évvel ezelőtt azonban Bowyer úgy döntött, hogy megújítja életmódját, és az egészségére koncentrál. Sajnos túlságosan "félt, hogy tornaterembe lépjen", és csak szabadtéri vagy otthoni gyakorlásra korlátozta a lehetőségeit.

Ennek ellenére Bowyernek csak testsúlygyakorlatok és HIIT edzések segítségével sikerült lefogynia.

"Lassan heti egy edzéssel kezdtem, és lassan felépítettem a gyakoribb edzésekre, legalább heti öt alkalommal. Megnéztem a Google-t és magazinok cikkeit olvastam edzőterem nélküli edzésekről, és követtem őket, hogy megalkossam a számomra megfelelőt. ”- magyarázta.

Befolyásoló lett

Most Bowyer 106 000 követővel büszkélkedhet az Instagramon, ahol a platform segítségével megmutatja lenyűgöző új testalkatát és megoszthatja edzési tippjeit. Most azonban Bowyer legyőzte az edzőtermetől való félelmét, és a felszereléssel forgatja magát a hangosításhoz.