Nem nagyon vizelek, ez normális Fork & Bikini

Hidratálja magát

vizelek

Nem vagy része akik sürgető igény miatt kénytelenek éjjel felkelni ? És nem rohan naponta 10-szer a fürdőszobába vizelni, amint lenyel egy csepp vizet? Röviden: nagyon keveset vizel.

És ez aggaszt. Ha szenved hasi fájdalom, ég, ha vizel, nehéz vizelni, konzultálni kell. Vizeljen nagyon kevés lehet a kóros és súlyosabb patológiák jele.

Ellenőrizze étrendjét

Másoktól eltérően nem érzi a vágyat, hogy 10 percenként guggoljon a WC-re. Talán annak köszönhető életmódod és étrended. Ha keveset vizel, akkor az lehet mert nem hidratál eléggé, hogy nem eszel annyi gyümölcsöt és zöldséget, amelyről ismert, hogy vízhajtó.

Bátran tekintsd át a tányér menüjét, előnyben részesítve a zöldségféléket, például a brokkolit, a zöldbabot, a spárgát a veseműködéshez. Ne felejtse el jól hidratálni magát hogy megtisztítsa testét a méreganyagoktól. Számolja össze étkezési szokásait.

Ital

Ha problémái vannak napi 1,5 liter víz elfogyasztásával, változtasson a zöld tea, az ízesített víz, a levesek, a gyógyteák, a gyümölcslevek fogadásával. És kerülje a visszatartást, amikor a késztetés a blokkolás fájdalma alatt tart.