Nem szabad figyelmen kívül hagyni a visszerek a lábakon; Legyen egészséges
A gyakori és csúnya visszér a tágult és kanyargós vénák, amelyek legtöbbször az alsó végtagokban jelennek meg. Ezek a vénás elégtelenség következményei, amikor a vénák nem juttatják vissza a vért a szívbe.
Meg kell jegyezni, hogy a vénás diszfunkció számos kumulatív okból fakad:
- a vénák belsejében található szelepek hiánya,
- a vénák falának romlása, amelyek elveszítik rugalmasságukat és tónusukat, vagy amelyek túlságosan áteresztővé válnak,
- a testmozgás hiánya: a borjúizmok összehúzódása külső nyomást gyakorol a vér visszaáramlásának elősegítésére a szívbe.
Ezután a vér stagnál a vénában, ami kórosan megduzzad, károsítja és tágítja: kékes, deformált, kiáll a bőr felszíne alatt. Különböző jelek jelzik a visszér kialakulását. Ide tartoznak a lábak nehézségei, bizsergés, esetleges viszketés vagy görcsök a borjakban, a bokákban és a duzzadt lábakban. Ezek a tünetek kifejezettebbek a nap végén, vagy hosszan tartó, mozdulatlan ülések vagy ülések után. A visszér megjelenését gyakran megelőzi a kisebb vénákat érintő pókvénák megjelenése. Nem túl kiemelkedő, kékes pókhálóként rajzolják a bőr felszíne alá.
Jó reflexek ezek elkerülésére és enyhítésére
A visszerek fő okai közé tartozik a hosszan tartó álló vagy ülő ülés, elhízás, terhesség, hőhatás, fizikai aktivitás hiánya. Ezért lehetséges a visszér megelőzése, késleltetésük késleltetése vagy akár a lehető legkisebbre csökkenthető a szövődmények kialakulása. elegendő a jó fizikai állapot megőrzése, gyaloglás, hozzáigazított sportolás, vagy vigyázás arra, hogy ne hízzon túl sok kilót. Az életkor is hozzájárul a visszér kialakulásához, 50 éves kortól valóban gyakoribbak.