Nem tudja, hogyan lehet extra súlyt fogyni Próbálja ki a Borscht diétát! Életmód, egészség és fitnesz
Írta: Dobrescu Petre, 2012. január 8., vasárnap, 17.55. Utolsó frissítés: 2016. január 8., péntek, 13:31
A Borscht a búzakorpa természetes erjesztésével nyert termék. Gazdag aktív enzimekben és vitaminokban, különösen B-kben, de ásványi anyagokban (szelén, króm) és esszenciális aminosavakban is. Emiatt nemcsak a levesek jó ízének biztosítására használják, hanem fogyókúrás étrendként vagy az egészség megőrzésének hasznos kiegészítőjeként is. Savanyú, diétás folyadék, 7,7 kilokalória/100 ml és természetes tonik. Szerepe a test tisztítása és egyes betegségek enyhítése vagy akár gyógyítása. Ugyanakkor elősegíti az anyagcserét és az emésztést. A borsch övek akkor működnek, ha körülbelül három hétig követed őket, és hét napos szünet után megismételheted ugyanezt a módszert. A szakemberek ajánlása az ital fogyasztása étkezés előtt 15 perccel. Ezután egyik napról a másikra növelje a poharak/csészék számát hétre. A borscs önmagában is fogyasztható, hígítatlanul, de ha túl savanyú, javíthatja az ízét almalével vagy kevés cukorrépa-sziruppal. azt
Szabályozza a vércukorszintet
"A diétákban a borzsák hasznos lehet a test támogatásához az étrend korlátozásának időszakában, vitaminok és ásványi anyagok bevitele révén. Azt is megállapították, hogy képes szabályozni a vércukorszintet, így hasznos a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára. Keverhető mézzel és 2-3 hétig fogyasztható. Ellenjavallatok: a gyomorproblémákkal küzdők nem tolerálják "- vélekedik Dr. Şerban Damian (fotó). azt
Hogyan készítsük el otthon
Hozzávalók: 1 kg búzakorpa, 200 g kukorica, 200 g komló (korpa más borscsból) vagy 20 g sörélesztő, egy marék meggylevél, zöld vagy szárított kapor/vörösfenyő. Keverje össze a korpát a kukoricával és a komlóval, és töltsön fel egy liter langyos vizet. Ha sörélesztőt használ, hagyja 30 percig kelni. Ezután adjuk hozzá a meggyleveleket és a kaprot. Öntsön kilenc liter meleg vizet, fedje le az edényt gézzel, és télen hagyja szobahőmérsékleten savanyként négy napig. Eleinte keverj össze néhányszor fakanállal. Megkeményedése után szűrje le az italt, tegye palackokba és tárolja hűtőszekrényben. A tálat, amelyben elkészíti a borscsit, üvegből vagy agyagból kell készíteni.
Kevés mézzel keverve a borsch kiváló üdítővé válik
A "Freedom for Women" magazin és
az „Egy másik család” című könyv, 9,99 lej
Ha az izgalmas szerelmi románcok már elkapták, ez azt jelenti, hogy alig várod Joanna Trollope "Egy másik család" című, szenvedéllyel teli romantikus történetét. Csak a mai "Freedom for Women" -vel együtt találhatja meg, kivételes, 9,99 lej áron!