Nem tudom, hogy a súlygyarapító lerázza, mit kell tennem (LOL)
Helló, nemrég vettem egy súlygyarapítót (Optimum Nutrition Serious Mass Gainer). Nyilvánvalóan nagyon jó íze és jól kell működnie, de nekem nagyon nehéz ezt a cuccot levinni. Mindent kipróbáltam, tejjel, vízzel, mindkettővel, a mennyiség felével, de nem mindegy, hogy lehozom.
3 válasz
Buta helyzet, mert a csomag sok adagot tartalmaz.
Valószínűleg meg tudja győzni egy barátját, hogy elveszi tőled. Találjon mentséget arra, hogy allergiás lehet bármely összetevőre.
Váltson malacindítóra. Az ízét személyre szabhatja Maggival, húsleveskockákkal, vaníliaízzel vagy gyümölcsszirupokkal, és az előnyök nagyok. Eleinte furcsán hangzik, de a cucc tiszta és előnyösebb, mint a különféle porcuccok.
hmm. esetleg használjon gyomorcsövet? Akkor egyenesen a gyomrába pumpálhatja a cuccot.
hasonló kérdések
Kb. 2 hónapig tejsavófehérje turmixot használtam. Ma tömeges shake-et vettem az Optimum Nutrition-tól, Serious Mass néven. Anyám egész nap bosszantott, mert ezek a rázkódások egészségtelenek. És és ezért akartam megkérdezni, hogy vannak-e bizonyos mellékhatások, és mikor jelentkeznek, és igen. 10 nap múlva csak 17. leszek. Várom válaszait is:)
Nos, először vettem egy Serous Mass Gainert az Optimum Nutrition-tól. Meg akartam kérdezni, hogy mikor és mely italokkal keverjem most
Ma megvettem az Optimum Nutrition Serious Mass fehérjeport. van benne 2,7 kg, és ha valaki felhasználná ugyanazt, elmondhatná, hogyan működik és hogyan kell a legjobban bevenni (izomépítéshez) -> kérem, mondja meg, hány grammot kell beleraknom egy rázásonként és hogyan ml vizet vagy tejet, mikor kell rázni és hány rázást kell bevenni naponta. Köszönöm;)
Éppen megérkezett egy 2,5 kg-os csomag myprotein súlygyarapító, és kíváncsi vagyok, milyen gyakran és mennyit kell innom.
Van olyan súlygyarapító, aki olyan ízű, mint egyfajta shake, és nem vegyszer vagy valami után? És ami szintén olcsó ?
Helló, Van egy laktózmentes súlygyarapító egy oldalon (http://www.sportnahrung-engel.de/frey-nutrition-mega-gain-3000g.html), amely szerinted őszintén laktózmentes ?
Nemrég rendeltem egy súlygyarapodót. Sérülés miatt 4-5 hétig nem kezdhetek el edzeni. Most szeretném tudni, hogy most vegyem-e be a súlygyarapítót, hogy egy kis tömeg legyen, vagy csak akkor, amikor elkezdek edzeni? Ha most megeszem, kétségeim vannak afelől, hogy túl sok a zsír. De jelenleg viszonylag karcsú vagyok, és alig van zsírtömegem.
1 nagy kanál mogyoróvaj
Nem ízlik annyira nekem, van más ötleted, hogyan lehetne jobb íze, vagy vannak még jobbak is, például joghurttal vagy valami mással?
Nem egészséges, ha már 16 éves koromban iszom fehérje turmixokat és súlygyarapítókat? Edzés után 2 üveg súlygyarapodót (reggel és este) és 1 fehérje turmixot iszom.
A legmagasabb kalóriatartalmú/tömeggyarapodót keresem .
Tudsz egyet? Sok kalóriával a tömeg megfelelő felépítéséhez? Legjobb zsírral együtt, egyszerűen a legjobb felépíteni.
pl. a Mega Mass nagyon jó, tudsz többet? köszönöm
Moin, vettem egy súlygyarapító fehérjeport 50 euróért, és kétségbeesem, hogy van-e több fehérje a tejsavó-gyarapító shake-ben?