Nemi helyzet A nők ebben a helyzetben égetik el a legtöbb kalóriát - a tanulmány szerint
Az edzőtermek zárva vannak, a szabadtéri területek pedig el vannak zárva: Ez azt jelenti, hogy a saját négy falunkban kell sportolnunk, hogy megőrizzük az alakunkat. Egy tanulmány most feltárja azt a helyzetet, amellyel mi nők nemcsak szórakozunk, hanem a legtöbb kalóriát is megégetjük.
Ha nem hízik ezekben az időkben, az igazi kihívásnak bizonyulhat. Mivel a koronavírus miatt hetek óta nem mehettünk edzőterembe, ehelyett bőven van időnk elfogyasztani kedvenc harapnivalóinkat és ételeinket annál több fegyelem szükséges a kilók feleslegének megakadályozásához. Ha azonban változtatásra van szüksége az otthoni edzéshez és a jógamozgáshoz képest, és szórakozásra vágyik, akkor most megengedheti magának egy másik gyakorlatot - csak a megfelelő ágy társra van szüksége. Mert egy A tanulmány most kiderítette, hogy a nők melyik szexuális helyzetet használhatják sok kalória elégetéséhez, így a font összeomlik. Természetesen nem akarjuk visszatartani tőled, hogy melyikről van szó ...
Fogyni: a nők sok kalóriát égetnek el ezzel a pozícióval
Otthon karanténban lenni nemcsak a hangulatot rombolhatja le, ezért már elmondtuk a legjobb trükköket, hogy pozitívan maradhasson, hanem magának is befolyásolja az alakot. Az egészséges táplálkozás az otthoni iroda és társai alatt. Ezért minden és vége, de természetesen a saját négy falunkban is hízhatunk ezt ellensúlyozza a megfelelő edzéssel. A tudósok most azt is kiderítették, hogy melyikkel és ezek nem a fekvőtámaszokról szólnak, hanem a világ legszebb dolgáról: a Ágy sport. A tanulmányhoz melyik Online portál GolfSupport.com jött létre, 112 pár volt együtt Fitbit órák felszerelve, amelyet a szeretet közben viseltek. Mérték a nők és a férfiak által kapott kalóriák számát a szexuális gyakorlástól számított 30 percen belül leégett.
A tanulmány eredményeinek új motivációt kell adniuk a hölgyeknek, mert megmutatják, hogy a nőknél van a legtöbb kalória "A guggolás" égés - ez a helyzet a "görnyedt lovas" néven is ismert. A "cowgirl" pozícióhoz hasonlóan a nő is fent van ebben a helyzetben - de guggolt helyzetben. Mi hölgyek összesen 188 kalóriát veszíthetünk ezzel a pozícióval, még akár 224 kalória, ha felvesszük a tempót. Mellesleg, míg a férfiak ebben a helyzetben csak 50 kalóriát égetnek el, velük van az ún "Vajvágó" az éllovas, 211 kalóriát égetve. Egyébként: Itt megtudhatja, melyik három szó teszi még izgalmasabbá szerelmi életét, amikor azt suttogja kedvesébe ...
Ki is követni akarja, hány kalóriát éget el edzés vagy szex közben, amelyet most az Amazon-on keresztül lehet elérni Fitbit óra körülbelül 85 euróért növekedés. ✨
Nem szabad kihagyni ezeket az életmódbeli híreket: