Neoclass - Menj, lefogyok 3 kis kilót - A neonessz elkerülésére vonatkozó hibák

Ez hivatalos, úgy döntött, hogy megszabadul ettől a kis fonttól anélkül, hogy éhségsztrájkot folytatna. Szép munka ! Most, hogy tudjuk, hogy motivált a fogyásra, kizárhatjuk az első hibát, amelyet nem kellene tennie: semmittevés! Büszke lehet arra, hogy belevágott. Mindazonáltal bizonyára vannak más félelmei, amelyek a fejét veszik: mások tekintete az edzőteremben, mások összehasonlítása, túlterhelés vagy nem elég a testépítésben ...

Valamint aggodalmak: céljának gyors elérése, a lépések kihagyásának kockázatával, a sérülések elkerülése új tevékenység megkezdése során és a fáradtság kezelése. Ebben a videóban francia sportújságírónk megkérdezi Major Mouompan gyógytornászt, hogy világosan elmagyarázza, hogyan lehet elkerülni ezeket a csapdákat. De már elmondhatjuk, hogy minden rendben lesz, ha megtanulsz hallgatni a testedre! Kész vagy ?

Fél a rossz cselekedettől, támogatást akar? Engedje, hogy személyi edzőink oktassanak !

---