Neotáplálkozás; Leptin a karcsúsító hormon és aludjon apnoe nélkül
Ha túlsúlyos vagy alvási apnoéban szenved, ez a tanulmány megérdemli teljes figyelmét: amerikai tudósok megtalálták azt a hormont, amely segíti a fogyást, miközben javítja az alvás minőségét [1] .
Kíváncsi lehet, mi a kapcsolat az alvás és a fogyás között? Elvileg egyik sem ... de a valóságban rendkívül rokonok, főleg, ha ez a bizonyos hormon: a leptin érdekel bennünket [1] .
Az egyik korábbi cikkemben már meséltem róla.
A leptint az energiaegyensúly és a jóllakottság kulcsaként ismerik el.
Ő a felelős a súlyunkért [2] .
De a hatása nem áll meg itt! Az egyesült államokbeli Johns Hopkins Medicine által végzett kísérletek utat nyitnak alvásunk alatti tevékenységeihez, különös tekintettel arra, hogy képes csökkenteni a légzési problémákat.
A kutatások még az alvási apnoe kezelésében is tervezik használni [1] .
2-szer kevesebb alvási apnoe epizód néhány spray-nek köszönhetően
A kutatók meglepődve tapasztalták ezt0,4 milligramm/testtömeg-kilogramm adag hagyta, hogy az elhízott egerek alvás közben jobban lélegezzenek.
Ehhez a megfigyeléshez a tudósok 4 hónap alatt értékelték:
- Az éjszaka folyamán belélegzett levegő mennyisége,
- Az oxigénhiányok száma alvás közben
- És a vér oxigénszintje.
Eredmények: Csak azok az egerek látták a légzési kapacitásukat, amelyek orr útján kapták a leptint. Nem csak a felső légúti obstrukciót enyhítették, de az oxigénhiányos epizódok száma 50% -kal csökkent [1] .
Hab a tortán: a kezelt egerek kevesebbet akartak enni és elveszettek Testtömegük 3% -a. A tanulmány tehát megerősíti a "jóllakottság" közismert hatását ebben a hormonban [1] .