Neotáplálkozás; Miért olyan nehéz megváltoztatni az étrendet?
Ez az, eldőlt, most egészségesebbet fog enni.
Minden akaraterődet beleadod ...
De a tested szabotálja erőfeszítéseit. Egyrészt nem fogysz, másrészt a cukorkák, a csokoládé és a chips iránti vágyad erősödik, mint korábban.
Miért ellenáll a teste az étrend pozitív változásainak ?
Ha valaha is szembesült ezzel az akadályral, olvassa el.
A tudósoknak végre van magyarázatuk !
Ha teste ellenáll a változásoknak, akkor valószínűleg a bélflóra miatt van.
A Cell Host & Microbe folyóiratban nemrégiben megjelent tanulmányban [1] a kutatók a következő kísérletet hajtották végre:
Az egereket korlátlanul rossz étrendről (cukor, szénhidrátok, rossz zsírok) váltották az egészséges étrendre (kalória-korlátozás, zöldségek).
Eleinte megfigyelték, hogy az egerek nem reagált azonnal az új rendszerhez.
Ezután felfedezték, hogy néhány bélbaktériumnak el kell mennie, hogy étrend működjön.
"Ha diétát írunk elő valakinek az egészségi állapotának javítása érdekében, fontos megértenünk, hogy mely mikrobák ösztönözhetik ezeket a javulásokat" - mondja Jeffrey Gordon, a St. Louis-i Washingtoni Egyetem Genom- és Biológiai Rendszertudományi Központjának igazgatója, és a tanulmány szerzője.