NephroCare - Betegek - Táplálkozás - Táplálkozás hemodialízissel - Összefoglaló "Jó táplálkozás"
Annak érdekében, hogy emlékezzünk a jó táplálkozás elveire, létrehoztunk egy igazán egyszerű memóriagyakorlatot, néhány kérdéssel és válaszsal. Csak próbáljon maga válaszolni a kérdésekre, vagy kérje meg partnerét, családtagját vagy barátját, hogy végezze el veled a gyakorlatokat.
Mit gondoljak először a diétámról?
Ügyeljen arra, hogy elegendő energiát kapjon! Napi 3 fő étkezés és 2 rágcsálnivaló, valamint elegendő szénhidrát- és zsírbevitel mellett.
Mit tehetek azért, hogy megakadályozzam a testben a túl sok víz felhalmozódását?
Ellenőrizze a folyadékbevitelt, és só helyett használjon gyógynövényeket és fűszereket - új ízeket is felfedezhet! Kerülje a sópótlókat és a forró fűszereket.
Hogyan lehetek biztos abban, hogy nem fogyasztok túl sok káliumot?
Készítse el ételeit úgy, hogy csökkenjen a káliumtartalom. Vágja apróra a burgonyát és a zöldségeket, majd főzés előtt áztassa őket (ugyanez vonatkozik a gyümölcsökre is: friss gyümölcs helyett kompót).
Kerüljem a magas foszfáttartalmú ételeket?
Aktívan szabályozza a foszfátbevitelt anélkül, hogy korlátozná az Ön számára fontos fehérjéket. Vegye a foszfátkötőket az utasításoknak megfelelően, és kerülje a feldolgozott ételeket.
Mit kell tennem, hogy elegendő vitamint kapjak?
Szerezze be vitaminjait változatos étrenden és az orvos által felírt kiegészítőkkel. Kerülje a vény nélkül kapható vitamin tabletták szedését.