Nestle Ern; ügyvezető edző
A Nestlé Nutrition Coach a ingyenes ajánlat a jól ismert vállalat, hogy jobb, egészségesebb és kiegyensúlyozottabb étrendre vezesse ügyfeleit. Elsősorban nem a fogyásról, hanem az egészséges életmódról szól. Az a tény azonban, hogy velük csökkentik a súlyt, nagyon kellemes mellékhatás.
A Nestlé Nutrition Coach programra ingyenes a regisztráció. Mindenki részt vehet. A jelentkezőknek azonban ügyelniük kell arra, hogy ne fedjenek fel túl sok személyes adatot magukról. A csupasz alapvető dolgok elegendőek, különben ez a profil kifejezetten reklámozásra használható.
Egyébként a Nestlé táplálkozási edzője elég érdekes dolog. Fogyjon le egészséges ételekkel. Ki ne álmodna arról, hogy ilyen könnyű? A Nestlé azonban olyan szakmai tanácsokat nyújt táplálkozási coaching programjában, amely sok esetben valóban működhet. Minden résztvevő személyre szabott táplálkozási programot kap több hétig. Különösen fontos, hogy a résztvevő hogyan képzeli el a jövőbeni célsúlyát.
A Nestlé táplálkozási programhoz a résztvevő felírja az étkezési naplójukat, vagyis azokat az ételeket, amelyeket egy hétköznapi napon fogyasztanak. A táplálkozási terv ezen a listán készül.
A "Céljaim" területen a résztvevő megjegyzi, mit szeretne elérni a táplálkozási program heteiben. Tehát van egy további motiváció.
A Nestlé szinte természetesen finom és egészséges recepteket szállít, de természetesen gyakran saját termékeket is tartalmaz.
Ezenkívül egy olyan fitneszterv, amelynek nem szabad elsöprőnek lennie, de egyértelműen erősítenie kell a résztvevőt az edzettségében. Megtudja, mennyire értékes a test számára a sportolás és a mozgás. Az ajánlások azonban nem egyéni teljesítményen alapulnak, és a pulzusszám specifikációit csak a nyugalmi pulzus alapján adják meg. Értelmes pulzusorientált edzés csak a maximális pulzus ismeretében lehetséges. A Nestle táplálkozási edzőjének fitnesztervét ezért csak nagyon durva specifikációként kell értelmezni.
Következtetés
A Nestle Nutrition Studio minden bizonnyal érdekes program. A kalóriafogyasztás számított értékei bizonyos esetekben nagyon magasnak tűnnek, és az edzésre vonatkozó ajánlások nincsenek egyénre szabva. A kritika másik pontja, hogy a recepteket a Nestle termékeihez igazítják annak érdekében, hogy elősegítsék eladásaikat.