Női Fórum; Karcsúsító gyógyszerek
Nos édes, itt van a személyes példák fóruma, nem pedig a fogyásra és társra szakosodott oldal. Aztán amúgy is tudom az orvosok által adott tanácsokat, és mint mondtam, mielőtt azok általában érvényesek.
Ha fogyni szeretne: torna, diéta és masszázs. Alapvetően ezeket az ötleteket támogatom.
Nem azt mondtam, hogy olyan fekvőtámaszokat végezzek, amelyek kifejezetten a hasizmokra vonatkoznak, sok olyan gyakorlat volt, amit az iskolában a sportórán középen végeztem, és akiknek a nevét nem tudom, ezért mondtam, hogy keresgéljek a neten, mert azok biztos, hogy a youtube-on vannak ilyen videók.
A csomagolás mindig fogyókúrás szalonokban történik, és testmozgással és étrenddel kombinálva ad eredményt.
Masszázs is.
A rezsim megint józan ész, nem számíthat arra, hogy lefogy, ha bármikor beletesz magába bármit is.
Aztán a 7 órás ötlet, azt mondtam először, hogy megpróbálok nem enni utána vagy enni valami könnyű dolgot, például gyümölcsöt (görögdinnye, szőlő, banán, olyan gyümölcs, amely nem erjed a gyomorban), vagy ahogy Ön hozzáadta, és kihagytam a zöldségeket (sárgarépa, zeller). Senki nem mondja, hogy maradjon éhes vagy fájjon a gyomra.
Jó lenne, ha sportolva egyenletesen fogynánk, mindenhol. A férfiaknál ugyanez (de náluk sem mindig), a nőknél sajnos más. Ha elkezdek futni (egy ideig így tettem), akkor felülről fogytam, ahol amúgy is elég vékony voltam.
Fogyókúrát is tartottam középiskolában, sport nélkül, felülről is lefogytam, hiába.
Utolsó gondolatként ritkán hozok általánosan érvényes ítéleteket (ahol az általános érvényű azt jelenti, hogy mindenkire, nemcsak a többségre vonatkozik), mert őszintén szólva nem hiszem, hogy léteznének, és ha vannak is, akkor nem én vagyok a tulajdonos. Mindig tapasztalataim prizmáján keresztül fejezem ki magam, annak, amit végül körülöttem éltem vagy láttam.
Nem állítom, hogy mindent tudok, de a fórumon megengedem magamnak, hogy elmondjam a véleményemet, mert ez nem egy speciális oldal, nem feltételezzük, hogy csak azok tudnak posztolni, akik ismerik a 10. osztályt.
És ha van mit hozzáfűznöm ahhoz, amit mondok, az nem zavar, boldog vagyok, így tudok meg új dolgokat, de szeretném, ha másként kezdenék, mint azzal, hogy „hülyeség” azzal, amit írtam.
Elfelejtettem, az esti alvásról általában 11-11: 30 körül szoktam elaludni. Ez azért van, mert azonnal megérezzük az éjszakai alvást, 1-2-től kezdődően. Ezen túlmenően, tudván, mennyire fontos a test helyreállítása és regenerálása, a 12 óra előtti alvás, mindent megteszek, hogy tiszteletben tartsam a törpe órámat.
Még nemrég volt találkozóm egy nagyon kedves orvossal, és azt mondta, hogy egy fiatalember bármit megehet, bármennyire is későn, és vissza alszik, de ahogy öregszik, a történet megváltozik. Elmondta, hogy a vacsora közelében zajló üzleti találkozókon soha többé nem eszik desszertet, mert ha mégis, akkor 2 órakor a mennyezetet tanulmányozza, igazán ébren. Miért? Cukor -> glükóz -> energia .
Az egyensúly mindenben fontos, és annak tudata, hogy az egészségtelen szokásokat önként és senki sem kényszeríti ki
A diáknap alatt kenyeret eszünk krumplis ételekkel, akinek a rantásoknak tele van a gyomruk, ami már nem számít, hogy jóllakjunk
A kenyér a becsület helyén volt, én pedig olyan voltam, mint egy szúnyog, mert öreg voltam az oldalamon. Most, ha megettem a harmadát annak, amit ettem, akkor sok plusz kilóm lenne. 2 nyár ezelőtt ültem anyámmal és a férjemmel a teraszon, és mindnyájan ettünk 3 csokit, és beszélgettem és beszélgettem, és befejeztem a csokoládét, 300g volt. Reggel 2. napon mindnyájunkat elpusztított a fáradtság, mert nem tudtunk elaludni, amíg a kakas nem eresztett.
És az ifjúsággal való rész relatív, most már mindig, mindenhol túlsúlyos vagy akár elhízott gyerekeket látok.: | Tizenévesek hasú, alacsony derekú nadrágon, narancsbőrön, ínycsiklandó fiúkon. nyomasztó.
Érdekes, Cleo, az álmos rész. Azonnal elalszom evés után, csak mert nem nagyon szeretek aludni.
A fenébe, őt hibáztatom ezért a témáért, mert csak egy egész tortát ettem egyedül.
1,55 éves vagyok, derékon 65, combon 48 vagyok. Talán egy kicsit túlozol. A cellulit akkor is megmaradhat, ha lefogy. Biztos vagyok benne, hogy látott sovány lányokat, de narancsbőrrel. Én igen.
Talán érdekelne Monti. A nővérem azt mondja, hogy megszabadult elegendő cellulitistól