Niacin - memóriavesztés és zavartság, hasmenés figyelhető meg

A niacin (B3-vitamin) egy vízben oldódó vitamin, amely részt vesz a sejtek oxidációs reakcióiban és felgyorsítja az anyagcserét a szervezetben. A B-vitaminok közé tartozik.

niacin

A niacin másik neve ismert: PP-vitamin, amely két formában jelenik meg: nikotinamid és nikotinsav. Mi a különbség? Nem szabad összekeverni őket egymással, mert más terápiás hatásuk van.

A nikotinsav segít csökkenteni a magas koleszterinszintet, kezelni a szívbetegségeket, az érrendszeri betegségeket stb. A nikotinamidot az 1-es típusú cukorbetegség, a bőrbetegségek és a skizofrénia kezelésére használják.

A nikotinamid az egyetlen vitamin, amely a gyógyszerekhez kapcsolódik:

  • semlegesen reagál a megoldásokra,
  • az injekciókat helyi reakciók nélkül adják be,
  • az erek nem tágulnak,
  • a bőr nem pirul,

A niacint fehér kristályos por formájában mutatják be, amely szagtalan és kissé savanykás ízű. Hideg vízben, etanolban és éterben kissé oldódik, de forró vízben nagyon jól oldódik.

A kémiai képlet C6H5NO2

farmakokinetika

A niacin gyorsan felszívódik a gyomor-bél traktusból, és nikotinamiddá alakul. Az asszimilációs folyamat a májban zajlik. A B3-vitamin szintézise a belekben is előfordulhat a triptofán termék baktériumainak hatására. Az anyag eliminációs felezési ideje 45 perc.

Mely ételek tartalmaznak B3-vitamint?

A B3-vitamin forrásai növényi és állati eredetű termékek. A legmagasabb niacin-tartalom a húsban, gabonafélékben, baromfiban, pékárukban, halakban található.

Niacint tartalmazó állati eredetű termékek: csirkemell, tonhalkonzerv, marhahús, tojás, lazac, tej, szív és marhamáj. A napi étrendből megkapja ennek a vitaminnak a normáját.

A növényi termékek közül a B3-vitamin a következő termékekben gazdag: földimogyoró, lencse, sárgarépa, bojtorján gyökér, kamilla, mandula, zöldborsó, gomba, napraforgómag, paradicsom, burgonya stb.

A tablettákban a B3-vitamin jelen van a népi gyógyszerek és a vitamin-komplexek összetételében. Elősegítik a vér koleszterinszintjének normalizálódását, megkönnyítik a vérellátást (hígítják a vért) és vitamin komplexként használják a varikózisban.

Niacinhiány

Ha a szervezetben vitaminhiány van, akkor az ember fáradtnak érzi magát, megváltozik a hangulat, megjelenik a fejfájás. Akut vitaminhiány esetén memóriavesztés és zavartság lép fel, hasmenés figyelhető meg. A niacinhiány bőrproblémákban is kifejeződik.

A pellagra betegségben a niacinhiány súlyos formáját veszik figyelembe, amely 4-5 év múlva végzetes kimenetelhez vezethet. A betegség fő tünetei a hasmenés, a dermatitis és a demencia.

Az emberi testet, amely nem rendelkezik elegendő niacint tartalmazó élelmiszerrel, gyomorpanaszok, állandó álmatlanság, fejfájás okozhat. A személy elveszíti étvágyát, fájdalmat érez a végtagokban és gyakran szédül. A bőr gyulladhat.

Felhasználási javallatok
  • A niacin segít csökkenteni a "rossz" koleszterin tartalékát 5-20% -kal, és emeli a nagy sűrűségű lipoproteinek szintjét is. De nem használható fő gyógyszerként, mert vannak mellékhatások.
  • A B3-vitamin 20-50% -kal csökkenti a trigliceridek koncentrációját (a szintézisükben részt vevő enzim leállítása miatt).
  • Mivel a niacin befolyásolja a vér koleszterinszintjét, segít megelőzni a szívbetegségeket, beleértve az érelmeszesedést is.
  • A B3-vitamint 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknek írják fel. A nikotinsav védi az inzulintermelő hasnyálmirigy-sejteket. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek körültekintően szedjék ezt a vitamint. Bár csökkenti a koleszterinszintet, az a tulajdonsága, hogy növeli a cukor koncentrációját a vérben.
  • A niacin az energia energiaforrása, pszichiátriai tünetek esetén írják fel. A skizofrénia egyes típusait niacinnal kezelik. A gyógyszer alkalmazása szintén ajánlott Alzheimer-kór esetén.
  • A nikotinamid segít kiküszöbölni az osteoarthritis tüneteit, az ízületek mozgékonyabbá válnak, a betegnek kevesebb nem szteroid gyulladáscsökkentőre van szüksége.
  • A B3-vitamint májgyulladás, gyomor-bélrendszeri problémák, gyomorfekély, vastagbélgyulladás és enterocolitis, hypoacid gastritis, hyperteriosis, fertőzés, rák és hosszan tartó stressz esetén ajánlják.
ellenjavallatok
  • A B3-vitamin nem ajánlott a niacinnal szemben túlérzékeny, gyomor- és nyombélfekély esetén akut stádiumban.
  • Súlyos magas vérnyomásban, érelmeszesedésben, köszvényben, hiperurikémiában szenvedő betegek, ennek a vitaminnak a használata ellenjavallt.
  • különös figyelmet kell fordítani a májkárosodásban, hipotenzióban, glaukómában és hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedőkre.

A B3-vitamin bevétele előtt kötelező a konzultáció egy orvossal a káros hatások elkerülése és az ellenjavallatok azonosítása érdekében.

Egészségügyi és bőrelőnyök

Ha hiányzik a B3-vitamin, akkor az orvos nagyobb dózisú niacint írhat fel terápiás célokra:

  • "magas" koleszterinszintű betegek számára;
  • ha fennáll a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, amikor nem szabad sztatinokat szedni;
  • 1-es típusú cukorbetegség kezelésére;
  • az agyműködés javítása érdekében.

A niacin előnye abban is rejlik, hogy megvédi a bőrt az ultraibolya fény negatív hatásaitól. A védelmet mind a beltéri vitamin beadás, mind a kenőcsök vagy krémek bőrön történő alkalmazása biztosítja. A legújabb vizsgálatok szerint a niacin képes megelőzni a bőrrák bizonyos típusait.

Korábban a tudósok azt találták, hogy a nikotinamid napi kétszeri 500 mg-os dózisban történő alkalmazása csökkentheti a nem melanoma bőrrák kockázatát.

Az ízületi gyulladás előnyei

Számos tanulmány kimutatta, hogy a nikotinamid enyhíti az osteoarthritis tüneteit, az ízületek mozgékonyabbá válnak. Más kutatások megerősítették, hogy a B3-vitamin injekciók csökkentik az ízületi gyulladás okozta gyulladást. A tudósok továbbra is tanulmányozzák a niacin használatát.

Az erek egészségére gyakorolt ​​hatás

A B3-vitamin elősegíti az erek relaxációját és tágulását, javítja a keringést. Ezért a láb erek megerősítésére szolgáló vitaminok niacint tartalmaznak.

Annak a ténynek köszönhetően, hogy tágítja az ereket, megszűnnek a vérkeringés problémái. A vitamin ezen hatása előnyös a migrénben szenvedő betegek számára.

Az erek megtisztítása csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek valószínűségét. Az agy vérellátásának javítása a niacin miatt késlelteti a demencia kialakulását idős korban.

Mellékhatások

A B3-vitaminban gazdag ételek fogyasztásának mellékhatásai kizárva. A negatív következmények csak további megemelt dózisokkal (hipervitaminosis) lehetségesek. A gyógyszer alkalmazását hányás, hányinger, máj toxicitás kíséri.

A leggyakoribb mellékhatások:

  • Az erek kitágulnak. Egy személy égési és bizsergő érzés miatt kényelmetlenséget szenved.
  • Irritált gyomor. A nikotinsav lassú megvonásával járó betegeknél hányinger, hányás és gyomorpanaszok jelentkeznek (az aktív májenzimek miatt).
  • Májproblémák. Akkor fordulnak elő, ha hosszú ideig nagy dózisokat alkalmaznak a lipoprotein szint csökkentése érdekében.
  • Változások a vércukorszintben. Ha nikotinsavat napi 3–9 g adagban szed, a vércukorszint emelkedhet. Ez azonnal vagy időben megtörténik.
  • Homályos látás. Nagy adag B3-vitamin szemkárosodáshoz vezethet. A homályos látást az egyik ritka mellékhatásnak tekintik.
  • Köszvény. A niacin a húgysavtartalom növekedését okozhatja, és ez köszvényt okoz.

A niacin szedésekor ellenőriznie kell a máját, mivel ez a vitamin erősen befolyásolja működését.