Nicole Cherry elárulta, hogyan fogyott 5 kilogramm rekordidő alatt: "Már nem eszem termékeket
Nicole Cherry elárulta, hogyan fogyott öt kilót. Milyen ételeket adott le a művész az elmúlt hónapokban, és mit tartott étrendjében.
Miután nemrégiben meghízott öt kilót, Nicole Cherry elárulta, hogy azonnali lépéseket tett a túlsúly megszabadulása érdekében.
És erőfeszítései elegendőek voltak, mert Nicole visszatért az alakjához, amely őt megszentelte. 20 éves korában a művész elárulta, milyen ételeket állított össze, de azt is, hogy mit tartott étrendjében.
Feladta a hizlalási termékeket, és szigorú étrendre váltott. A masszázs és a sport mellett Nicole Cherry úgy döntött, hogy távol marad a kulináris téveszméktől.
"Már nem eszem fehér lisztet és cukorterméket, de minden egész. A kenyeret azonban nem távolítottam el az étrendből, mert az edző tanácsára az én koromban ez nem így van. Az egészséges lehetőségeket választottam - teljes kiőrlésű kenyér/vadrizs/teljes kiőrlésű tészta!
A sovány hús és hal, mivel mindegyikben vannak fehérjék, zsírok, szénhidrátok, de így vannak kiszámolva, hogy szépen formálják a testemet "- mondta Cireşica, a Libertatea.
"Azt akarom, hogy az új év legalább olyan legyen, mint 2018-ban volt, és az év elején nyaralni valahol melegben. Még mindig nem döntöttem el, hogy hol, de azt hiszem, ez meg fog történni. Szeretnék sok koncertet tartani 2019-ben, találkozni rajongóimmal, velem tartani szeretteimet és szeretet vesz körül "- mondta el a művésznő a 2019-es terveiről.