Nicole Richie Most egészségesen táplálkozom - diéta; A csillagok titkai
A színésznő terhes, és egészséges ételeket választott. Úgy tűnik, ennek köszönhető vőlegénye, Joel Madden, aki megtanította ismét élvezni az ételeket.
"Joel pozitívan befolyásolja az életét. Nicole megtanult kreatív lenni a konyhában" - mondja a színésznő egyik barátja. Most Nicole napi 1800 kalóriás étrendet fogadott el, amely szójatejből készült gabonafélékből, salátákból és sok zöldségből áll, de még mindig nagyon rossz.
A színésznő rokonai szerint minden az általa elfogadott intenzív edzésprogramnak köszönhető. "Sokat edz, és nem kap elegendő ételt. Amikor azt mondják neki, hogy nem néz ki jól és túl gyengén, Nicole azt mondja, hogy jól van. De ez csak a bőr és a csont."
A színésznő képzése napi egy óra elliptikus gépből és álló kerékpárból, valamint súlyzós gyakorlatokból áll.
"Mint minden anya, te is mindent szeretnél, ami neked és gyermekednek a legjobb, főleg, hogy az egészsége rajtad múlik. Most egészségesen táplálkozom és betartom az összes szabályt. Már nem iszom kávét, és feladtam a sushit" - mondja a leendő anya.
Úgy tűnik, hogy a színésznő kezd gyógyulni. Terhessége óta Nicole-nak már sikerült 5 kilogrammot meghíznia. - Folyamatosan eszem, és mindig éhes vagyok. A sztár már nem fél kielégíteni apró kulináris vágyait.
"Most csirkét, gyümölcsöt és mindent elfogyaszt, amit csak akar. Joel naponta főzi őket, és segíti az egészséges táplálkozást. De Nicole-nak fel kell vennie egy táplálkozási szakembert is, aki segít neki egy leendő anyának megfelelő étrend elfogadásában" - mondta egy barátja.