Nicoleta Voica 35 kg-ot fogyott, és férje kiszámítja az összes ételt! Hogy néz ki a Click menü
Ön itt van
Az egészséges életmód megváltoztatta Nicoleta Voica hangnemét. A híres népdalénekesnek több mint 35 kilogrammot sikerült lefogynia, de aki férje, Alin Bagiu, aki segít az idő múlásának fenntartásában és fantáziájában. Mindenről gondoskodik, amit a művész minden nap a tányérjára tesz, és mindent egészséges marad. "Minden organikusat eszem, a honatyák kertjéből" - mondta nekünk a művész.
Három évvel ezelőtt Nicoleta Voica csaknem 98 kilogrammot nyomott. Mivel hipertóniás lett, úgy döntött, hogy gyomorcsökkentő műtétet végez, amely után 35 kilogrammot fogyott.
Jelenleg a bánáti népszerű zenei énekesnő súlya 63 kilogramm, megszabadult az egészségügyi problémáktól és sikerült pozitív hangvételűnek lennie. De ez annak a ténynek köszönhető, hogy életmódot váltott, és köszönetét fejezi ki férjének, Alin Bagiu-nak (47 éves), aki gondoskodik róla, és figyelmes még arra is, amit a tányérjára tesz. Ha korábban hajnali 2-kor elaludt és kaotikusan evett, akkor a művész legkésőbb 23.00-kor lefekszik, és gondoskodik arról, hogy naponta háromszor étkezzen. Az egészséges táplálkozás az otthoni és az anyós termékekkel segíti a fiatal maradását.
v212_sot.jpg
"Nem sportolok, de a férjem segít a táplálkozási ismeretei miatt. Mindig így élt, annak bizonyítéka, hogy nem hízott, nincsenek egészségügyi problémái, nagyon szervezett srác. Van egy kis farmunk, gyümölcsösünk, és elmondhatjuk, hogy minden ételünk bio, és ami a legfontosabb, tisztelem a három ételt. Reggel füget és egyéb gyümölcsöket készítünk, amelyek otthon vannak, majd kávét iszunk mézzel. Tej nincs, mert a piacon lévő nem túl egészséges, és mi az élelmiszer-tápanyagokat: multivitaminokat, Omega 3-ot, rostot, fehérjét vesszük. Délben megeszünk egy levest vagy egy baromfi-, fürjlevest, és itt ügyelünk arra, hogy megvásároljuk őket az após udvarán. A második fogás pedig mindig csirkéből vagy halból készül, mert nem eszünk sok sertéshúst és salátát. A vacsoránál valami könnyebbet szeretek. Vagy padlizsánsaláta, vagy valami a sütőben. Az étkezések között harapnivalókat fogyasztunk: desszertet, gyümölcsöt vagy fehérjetartót. Mindig figyelek a mennyiségekre. Ami a hidratálást illeti, azt mondhatom, hogy kizártam a savanyú gyümölcsleveket, és csak vizet iszom "- jelentette ki Nicoleta Voica a Click számára!