Nincs alkohol, a zsírokat egyáltalán nem fogyasztják ...
A gránátalma gyulladáscsökkentő, lázcsillapító, vizelethajtó hatása miatt, normalizálja az emésztést, erősíti a szívizomot, növeli a hemoglobint és serkenti az anyagcserét, segít megőrizni az egészséget és megvédeni a testet olyan betegségektől, mint a keringési, szív- vagy rákos daganatok.
Mindezen gyógyító tulajdonságok mellett meg kell említenünk, hogy ez a gyümölcs hatékonyan segíti a fogyást és a szervezet méregtelenítését.
A gránátalma-étrend számos alacsony kalóriatartalmú ételen alapul. Ide tartoznak a zöldségek, gyümölcsök, sovány húsok és gabonafélék. Naponta igyon gránátalma-levet, sima vizet és cukrozatlan gyógyteákat. Nem tartalmaz alkoholt, zsírokat, édességeket, zsíros húsokat, sült vagy fűszerezett ételeket, péksüteményeket és sütőipari termékeket.
Gránátalma diéta
Minden nap, egy hétig fogyasszon olyan ételeket, mint a gránátalma leve, hajdina zabkása, joghurt, hal vagy csirke (sovány, bőr nélküli) és gyümölcs.
- Reggeli: egy pohár gránátalma leve és egy tál hajdina zabkása.
- Snack: alma vagy 150 g alacsony zsírtartalmú natúr joghurt.
- Ebéd: 200 g sovány főtt hús (hal vagy csirkemell ajánlott), hajdina zabkásával és egy pohár gránátalma lével.
- Snack: banán vagy más gyümölcs (eper, sárgabarack, alma stb.).
- Vacsora: egy adag hajdina zabkása választott zölddel az extra íz érdekében.
- Alvás előtt: 100 g alacsony zsírtartalmú természetes joghurt.