Nincs diéta segített - táplálkozás - med1

157 cm magas vagyok és 60 kg (életkor: 37). 15-34 éves koromban csak 45 kg volt, és jól éreztem magam. Jó érzésem.

Sajnos ok nélkül híztam, fogyókúráztam, megváltoztattam az étrendemet és rengeteget sportoltam, sikertelenül. Egyetlen KG sem ment le. Volt az endokrinológusnál, és azt mondta, hogy a leptin értékem rendkívül magas, és rossz az anyagcserém. Nem lenne esélye lefogyni, akár 120 kg is lenne egy éven belül, és nem tehetne ellene.

Mivel 2 éve minden nap 2 órát 2 órát edzek az edzőteremben, egészségesen táplálkozom, stb. A pajzsmirigyem be van állítva, stb.?

Beszélt egy háziorvossal az MB-ról. Azt mondta, függetlenül attól, hogy pajzsmirigy-problémája van, vagy rossz az anyagcsere, vagy más értékek tévesek, az MB mindent szabályoz, és mindenki lefogy.

Van elég kollégám és barátom, akik nagyon jól lefogytak. Minden diétát kipróbált, semmi sem segített.

Soha nem hallottam ellenkezőjét és olvastam.

MINDENKI elveszi!

Akkor miért nem teszi ezt mindenki, aki kövér és fogyni akar?

Akkor ez lenne a megoldás?

60 kg-ról 52 kg-ra szeretnék menni. Kis méretemben és kényelmes súlyomban jogos. Mindent kipróbáltam. Semmi sem működik.

Mi a véleményed az MB-ról?

---