Nincs kézkefe kéznél Ezzel a 6 étellel "fogat moshat"
Hosszú étkezés után gyakran kellemetlen érzés vagy idegesítő utóíz jelentkezik a szájában. Ha hiányzik a fogkefe, ezek az ételek segíthetnek.
Vannak olyan ételek, amelyek általában károsak a fogakra. Vegyük például a cukrot. Mások átmeneti elszíneződéshez vezetnek, letelepednek a fogközi terekben vagy kellemetlen rossz leheletet okoznak. Például vörösbor, mák morzsolódás vagy hagyma. De vannak olyan ételek is, amelyekkel megfordíthatja ezt a hatást. Tisztíthatja a fogait bizonyos ételekkel és otthoni gyógymódokkal, vagy egyszerűen megint fehér és szép lehet a foga. Például ez:
menta
Ennek oka van, hogy a legtöbb fogkrém mentát tartalmaz. A gyógynövény frissíti a leheletet, és gyulladáscsökkentő hatása is van. A menta még az ínyfertőzéseket is megelőzheti. A kettő közötti fogmosáshoz főzheti a mentát teával, vagy csak néhány levelet rághat.
Nyers étel
Szó szerint "mossa" a fogát kemény, nyers zöldségekkel, például sárgarépával vagy zellerrel vagy almával. Rágáskor meglazul a fog lepedéke, és gyakran a fogak között lógó darabokat is kihúzzák.
Oké, már tudjuk, hogy a tejtermékek jót tesznek a fogaknak. Sok a kalcium bennük. Ez megerősíti azokat a csontokat, amelyekben a fogak eltűntek. Ezenkívül a kemény sajt különösen növeli a nyáltermelést. Ez megakadályozza a lerakódások kialakulását a fogakon. A tejsav a szájban lévő pH-értéket is egészséges 5,5-re emeli, így csökken a fogszuvasodás kockázata.
ananász
A trópusi gyümölcs íze nem túl finom. A bromelánt is tartalmazza. Ennek antibakteriális hatása van, és enyhíti az íny gyulladását. A lepedék is feloldódik, ami biztosítja a fényes, szép fogakat. Egyébként a bromelánt gyakran elrejtik a fogkrémek is.
Görögdinnye
A görögdinnye C-vitamint tartalmaz, amely megakadályozhatja a parodontális betegségeket. Az antioxidáns erősíti az ínyt és ismét széppé teszi a fogakat.
Banán
A banánban is sok jót tesznek a fogak. Nem annyira a gyümölcsben, sokkal inkább a héjban, amelyet általában fel nem használtan dobunk ki. Ez sok kálium- és magnéziumtartalommal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik a természetes fogfehérítést. Egyszerűen tisztítsa meg vele a fogait - erre a legjobb módszer az, ha a banánhéj belsejét áthúzza a fogain, tíz percig hagyja hatni a pasztát, majd masszírozza be a fogkefével és öblítse le. Napi használat esetén a fogaknak néhány héten belül fehérebbé kell válniuk.
A pozitív hatások ellenére az ételek természetesen nem pótolhatják a napi fogmosást, és nem kímélhetik a rendszeres fogorvosi látogatásokat.