Nincs kő. Táplálék vesekövek számára
Olvasási idő: 2 perc Az életmód megváltoztatásával aligha lehet megelőzni bármilyen betegséget, valamint a veseköveket. A kőképződés oka általában étkezési és ivási viselkedésünk. Kőkristályok keletkeznek, ha túl sok ásványi anyag kerül a vizeletbe. Ha van egy köve, akkor ötven-ötven esélye van arra, hogy újra megtapasztalja ugyanazt, feltéve, hogy nem változtatja meg étkezési szokásait. Minden negyedik érintett embernél még gyakrabban alakul ki vesekő az életben.
Nincs kő: Diéta vesekő esetén
Az alapterápia több mint egyszerű, és alig megy az orvoslátogatás e banális ajánlás nélkül: Az ivott mennyiségnek olyan magasnak kell lennie, hogy napi két liter vizelettermelés érhető el.
De mire kell figyelnie a diéta során?
Ha a követ meg lehet fogni és elemzésre lehet küldeni, nagyon pontos ajánlásokat lehet tenni az egyes kőtípusokra a kő összetétele alapján:
A húgykövek több mint kétharmada kalcium-oxalátból áll
Kalciummal kombinálva az oxalát veseköveket képez. Általános ajánlás tehát az oxalátbevitel csökkentése az étellel. Az oxalátban gazdag ételek közé tartozik a spenót, a cékla, a rebarbara, a svájci mángold, a csokoládé, a kakaó és a dió. De olyan italokat, mint a fekete tea, a kávé és a kóla, csak ésszerű mennyiségben szabad fogyasztani.
A paradoxon a kalcium-oxalát kövekkel az, hogy továbbra is kalciumban gazdag étrendet kell fogyasztania! A háttér a következő: Az ételből származó kalcium megköti az oxalátot a belekben, és megakadályozza annak átjutását a vesén. A kalcium elsősorban tejtermékekben, gyümölcsökben (narancs) és zöldségekben, például brokkoliban található meg. Ha azonban túlságosan növeli a kalciumszintet a tejtermékek nagy mennyiségű bevitelével vagy akár étrend-kiegészítőkkel, akkor ismét növeli a vesekő kockázatát
Óvja a magnéziumot és a káliumot
Az ásványi anyag magnézium gátolja a kalcium-oxalát kövek növekedését. Ezért támaszkodjon magnéziumban gazdag ételekre, például gabonafélékre, hüvelyesekre, bogyókra, banánra, zöldségekre vagy tejre.
Általánosságban elmondható, hogy a gyümölcsök és zöldségek hasznosak, mert a káliumban gazdag gyümölcsök, például a banán, megvédik a veseköveket. A citrusfélék (a grapefruit kivételével) szintén pozitív hatásokat mutatnak.
Fogyassz alacsony sótartalmú étrendet
Az asztali sóból származó nátrium (nátrium-klorid) szintén kombinálódhat az oxaláttal. Ezért alacsony sótartalmú étrend ajánlott napi kevesebb, mint 1500 milligramm nátriumot fogyasztani. Imádják savanyú: húgysav kövek
Németországban minden tizedik vesekő húgysavból áll, és a szám növekszik. A húgysav a fehérje és a purin anyagcseréjének végterméke. Legtöbbje a vesén keresztül ürül. A megnövekedett húgysavszint a vérben a "köszvény" betegség alatt is ismert. A fehérjében gazdag étrend tehát elősegíti a húgysavképződést és a vizelet savanyulását. Tehát kerülnie kell a túl sokat? Fehérje. Különösen a vörös húsból származó állati fehérje növeli a vesekő kockázatát. De a halak és a tenger gyümölcsei is fehérjében gazdagok.
Mivel a húgysav kövek különösen jól képződnek a savas vizeletben, a kockázat csökkenthető a vizelet savértékének gyógyszeres növelésével.
Nem dühös, de még mindig dühös: fertőzés kövek
Ha húgyúti gyulladás lép fel, különösen a felső húgyutakban, úgynevezett fertőzési kövek képződhetnek. Az enzimképző baktériumok lebontják az ammóniát a vizelet karbamidjából. Ez a magasabb ammónia-koncentráció a vizelet savértékét lúgossá (bázissá) változtatja, ami fertőző kövek kialakulásához vezethet.
Magnézium-ammónium-foszfátból vagy kalcium-foszfátból állnak. Szerencsére az antibiotikum terápia korában ez a fajta kő egyre ritkább. Előnyösen nőknél fordulnak elő. A húgysavkövekkel ellentétben a fertőzés kezelése mellett a savas vizelet természetesen segít.
A furcsa: cisztin kövek
A cisztinköveket egy veleszületett anyagcserebetegség, az úgynevezett cystinuria okozza. Szerencsére csak az összes kő okának 1% -át teszi ki. A kövek nagyon erős és gyors képződése miatt ez a betegség veseelégtelenséghez és így dialízishez vezethet.
A betegeknek nagyon nagy mennyiségű, 4-7 literes italt javasolnak. Az állati fehérjék fogyasztását itt is korlátozni kell. Ezenkívül gyakran szükség van további gyógyszerek szedésére.
Mi más?
Valamennyi kőkompozíció esetében az említett megelőző intézkedések mellett a túlsúly csökkentése és a rendszeres testmozgás ajánlott.
Fotóhitel: airborne77/stock.adobe.com
PS: A minőségirányítás fontos számunkra!
Kérjük, tudassa velünk, hogy tetszik-e hozzászólásunk. Ehhez kattintson az alább látható csillagokra (5 csillag = nagyon jó):