Nincs több cellulitisz
Stabil fenék, kemény comb - szeretnénk, ha lenne, de gyakran nem Leginkább a narancsbőr a hibás. Megmagyarázzuk a kozmetikai hibákat, és a legjobb tippeket adjuk az csúnya horpadások ellen.
A cikk tartalma Nincs több cellulit
1. Mi az a cellulit és hogyan juthatunk hozzá?
2. Horpadás elleni sport - mi a legjobb edzés?
3. Használható cellulit eltávolítására?
4. Fontos a megfelelő táplálkozás
5. Az ultrahang erősíti a kötőszövetet?
6. Fokozatosan húzza meg a lábát?
7. Lehetséges-e a horpadásokat optikailag is becsapni?
8. Mit gondolnak a férfiak valójában a narancsbőrről?
Mi a cellulit és hogyan juthatunk hozzá?
A narancsbőr nem betegség, hanem kozmetikai folt. Az összes nő jó 80 százaléka csúnya narancsbőrben szenved, amely leginkább a combokon és a lábakon, esetenként a karokon jelentkezik. Ez a megjelenés a női kötőszövetnek köszönhető, amely rugalmasabb és rugalmasabb, mint a férfiaké.
Sport horpadás ellen - mi a legjobb edzés?
Egyértelmű: minden állóképességi sport a gyenge kötőszövet természetes ellensége. Tehát: kocogás, kerékpározás, gyaloglás, úszás, kötélugrás, önsúlyos edzések (guggolás, tüdő, fekvőtámasz). Tehát a rendszeres testmozgás elengedhetetlen! De a ragasztott kötőszöveti rostok fellazítására szolgáló fascia edzés, feszesítő masszázsok és egészséges táplálkozás is a garancia a sikerre a cellulitisz felszámolásában. A gyors séta mellett heti három alkalommal tervezzen állóképességet és erőnlétet. Garantáltan működik.
Használható cellulit eltávolítására?
A cellulitiszellenes termékeknek elő kell segíteniük a zsírvesztést, megakadályozni az új zsírlerakódásokat, erősíteni a kötőszövetet és feszesíteni a bőrt. Ennek érdekében a szépségcégek évről évre innovatív koktélokat és drága krémeket fejlesztenek. Klasszikus segítő a narancshéj ellen a koffein, sok termékben hatékony zsírégető. Ezenkívül az algatípusok elősegítik a zsír lebontását, feszesebbé és feszesebbé teszik a bőrt. De: ha sikert akar elérni, rendszeresen krémet kell készítenie (pl. Dr. Juchheim ByeByeCellulite® anti-cellulit ápolójával).
Fontos a megfelelő táplálkozás
A sok ivás - lehetőleg víz, gyógytea és gyümölcslé spritzer - elűzi a narancsbőrt. Szintén jó, de mértékkel: ananászvíz. A gyors étrend és az azt követő jo-jo hatás viszont gyengíti a kötőszövetet és elősegíti a horpadásokat, különösen a gyomorban.
Hús vagy zöldség? Jobb, ha gyakrabban használunk zöldséges ételeket. És kevés sóval ízesítsük, hogy a test ne tárolja a vizet.
Az ultrahang erősíti a kötőszövetet?
Sima bőr egy órás kezelés alatt - ez egy új ultrahangos módszer ígérete a zsírleszívás alternatívájaként. A "Liposonix Gen II" eljárás során nagy intenzitású ultrahanghullámok, mintha nagyítón keresztül fókuszálnák, a bőr felső rétegének károsítása nélkül melegítik a zsírszövetet. Ez elpusztítja a zsírsejteket és összehúzza a kötőszövetet. A test nyolc-tizenkét héten belül természetes módon lebontja a zsírt. Ekkor látható az eredmény. Részletes konzultáció ajánlott erről a módszerről.
Húzza meg a lábát lépésről lépésre?
Csak sétáljon el a narancshéjtól? Valójában működik: speciális talpakon. A sarok területe alacsonyabb, mint a láb többi része. A fenéknek és a lábizmoknak minden lépésnél meg kell emelniük a testtömeget, és így képzik őket. A „mezítláb a homokban járást” szimuláló cipők megtalálhatók például a Fitwear, a Reebok vagy a Biodyn szakmákban. Ezzel a célzott gyakorlattal a tónusú lábak nem sokára várnak.
Optikailag is becsaphatja a horpadásokat?
Miért, bizony. Bármi is csal egy feszes alakot, az önbarnító. A fakó lábakat karcsúbbá és egyenletesebbé teszik. Ügyeljen a bikini és a fürdőruhák levágott vagy egyenes lábára. Fürdőruhák, amelyek nagyszerű alakot nyújtanak, például a Spanx-től kaphatók. És egy pareo, amely lazán ringat a csípő körül, pillanatok alatt elrejti az összes párnát.
Mit gondolnak a férfiak valójában a narancsbőrről?
A nőkkel ellentétben a férfiak sokkal lazábban néznek a kötőszövetükre. Ez egyrészt annak a ténynek köszönhető, hogy a tiéd természetesen feszesebb, másrészt a saját megjelenésed iránti általános derűnek. És mit jelent ez számunkra? Pihenjen!