Nincs több fitnesz őrület! - Interjú Elena Uhlig-lel
2016. március 29. | Interjú: szerkesztőség
A színésznő, Elena Uhlig, három kisgyermekes édesanya vissza akar térni az üzletbe, és azonnal problémája van: ahhoz, hogy megkapja azt az alakot, amelyet a filmemberek követelnek tőle, edzőterembe kell járnia, és nem csak diétáznia. De utálja az elliptikus gépeket és szereti a jó ételeket. Ebben a vidám biztatóban Elena Uhlig elmondja, hogyan sikerült megszabadulnia az étrendtől és a fitnesz őrületétől. Apró, de hatékony trükköket is elárul!
Uhlig viccesen, üdítően és májatól mentesen mesél.
Ms. Uhlig, a könyve nem fitnesz-, táplálkozási, sport- vagy diétakönyv. Akkor mi van?
Ez egy jó kérdés. Humorikus megközelítést mondanék a kedvenc témámról, a „súlyról és az élelemről”, valamint a mindennapos őrületről - főleg az én szakmámban.
Kérjük, mondja el nekünk kedvenc fitnesztippjét az "Állapod meg erőfeszítés nélkül" részben!
Járjon egyenes szinten - hosszú utat is.
És mi a kedvenc étele?
Egy jó bolo a barátommal, a búza tésztával.
Miért olyan könnyű?
Meg tudja magyarázni a szerelmet? Nem, nem lehet.
Hogyan változtatta meg véleményét a diétákkal kapcsolatban?
Az alhasi izomfeszültség-csoport hatodik ismétlésénél a jógaszőnyegen hirtelen minden világos volt számomra. És nem volt megállás.
Könyvének szép alcíme van: "Egy szerelmi történet nagy adagokban". Tisztázza velünk: A szerelmi történet köztetek és ...?
Döntést hozott: távozzon a személyi edzőtől, a sporteszközöktől és egyéb fogyókúrás segédeszközöktől. Ez időt takarít meg. Hogyan változott meg az életed?
A jobbért. Most több időm van arra, hogy élvezzem.
„Nem lehet kedvenc diéta. Maga a diéta már magában foglalja a rémálmot, mert mindig csak éhes vagy. ”Elena Uhlig
Mit mondana: Hogyan néz ki a tökéletes stílus egy teljes nő számára?
Mindig jó. Ideális esetben hárem nadrág és denevér felső. Estére ajánlom a magas cipőt, feltéve, ha rajtuk lehet járni. Egyébként természetesen egy lapos is lehetséges.
Mi volt a kedvenc étrended - és sikerült-e?
Nem lehet kedvenc diéta. A diéta önmagában azt a rémálmat jelenti, hogy mindig éhes.
Hogyan reagálnak a barátaid a diétákkal kapcsolatos kihívásokra?
Állandóan pozitív és sok humorral.
Beszél az "alak őrületéről"? Mit tartalmaz?
Sok éves rettegés és végül a felszabadulás!
Ha bármi tanácsot adna a táplálkozásról, akkor mi az?
Nem tudom, hogy jó tanácsadó vagyok-e. Úgy tartom, hogy azt eszem, amit szeretek. Ez a helyes út számomra, és szabadságot jelent.
Elena Uhlig az Ernst Busch Színművészeti Akadémián tanult. Nina Metz biztosat alakította a "Szívvel és bilincsel" című televíziós sorozatban. Számos tévés és mozi produkcióban is láthatta ...