Női étrend mindössze 5 nap alatt 14 nap alatt PLUSZ mentális étrend - karcsú im
A tavasz lassan bejelenti magát? És ezzel együtt a külső hőmérséklet is, amely egy sokkal feltáróbb öltözködési rendet hirdet. De minden apró bűn a karácsonyi sütiktől a heringes ünnepig nyomot hagyott a derekán, a gyomorban és az alján. Legfőbb ideje hadat üzenni a felesleges fontoknak!
Ezért a borítónkon talál egy extra füzetet a nagy NŐI étrenddel a tavaszi kezdet érdekében. Elisabeth Fischer, tapasztalt főszakács és sikeres szakácskönyvíró, praktikus napi menetrendet dolgozott ki a NŐ olvasói számára, finom könnyű receptekkel.
A praktikus füzet két hétig végigvezeti Önt a fogyás idején: Nem kell aggódnia a kalóriaszámlálás miatt, mert az öt étkezés ? Reggeli, ebéd és vacsora plusz két snack között ? legfeljebb 1000 kalóriát, de rengeteg létfontosságú anyagot nyújtson. Ez alkalmassá tesz, fiatalító hatással bír és növeli a közérzetet. Ez megkönnyíti a fogyást, és a félelmetes jojó-hatás nem jelentkezik.
Melegítse fel saját erőműveit. Ennek során nem kell éheznie. Mivel a NŐ-diéta során elegendő mennyiségben fogyasztasz olyan ételeket, amelyek aktiválják a szervezet saját zsírégetését. Ezek a szuper üzemanyagok vitaminokból és bioaktív növényi anyagokból állnak: Erősítik az immunrendszert és segítik a testet a zsírok, szénhidrátok és fehérjék optimális hasznosításában.
Hogy ezek a turbóhatású növényi anyagok hosszú ideig működjenek, a NŐ-étrend mögött az az elv áll: "Naponta öt". Ez azt jelenti, hogy összesen 375 gramm zöldséget és 250 gramm gyümölcsöt fog elfogyasztani öt adagban a nap folyamán.
A diéta extra füzetet az új NŐ-ben találja
PLUSZ: Mentális étrend - Karcsú a fejben: 4 módszer az éhség végleges száműzésére