Női libidóvesztés riasztás!
A libidó kifejezés azt a szexuális vágyat jelöli, amely minden egyes emberre jellemző, mert mindegyik élete során kisebb-nagyobb vágyat tapasztalhat. Amit elengedhetetlen tudni, hogy nincs úgynevezett normális libidó, a legfontosabb az, hogy a partnerével azonos ritmus legyen.
Összegzés
Ez a libidó tehát egyénenként vagy akár ugyanazon személyen belül is változhat, életszakaszuktól vagy ciklusuktól függően. A vágy csökkenése vagy a libidó csökkenése a szex iránti érdeklődés csökkenéséhez vagy teljes elvesztéséhez vezet. A nőknél a libidót erőteljesen befolyásolják a hormonális váladékok, különösen a petefészkek által, és a vágyat kiváltó izgalmat az androgéneknek nevezett hormonok okozzák, amelyek férfi hormonok, de nőknél nagyon kis adagokban szekretálódnak. Más hormonok kenik a nyálkahártyát, és ezek a hormonok nagy szerepet játszanak a női libidó megfelelő működésében.
Csökkent libidó, mit kell tenni ?
A libidó csökkenése életének kulcsfontosságú időszakaiban fordulhat elő: terhesség alatt, menopauza idején vagy súlyos betegség után.
Beszélj a társaddal
Soha ne habozzon felvetni a csökkent vágy problémáját, mert a partner továbbra is az érintett személy marad, és ugyanazokat a szorongásokat és kételyeket érezheti. Ha erről beszélünk, mindenki kérdéseinek együttes megfogalmazása gyakran nagyon hasznos, de szükség esetén megbízható barátokkal is foglalkozhatunk ezzel a kérdéssel.
Lepje meg magát a vágy fenntartása érdekében
Tökéletesen lehetséges, hogy egy pár egész szexuális életében virágzik. Ehhez gyakran meg kell lepni önmagát, megújulnia, utaznia, fel kell ráznia a mindennapi életben rögzített szokásokat.
Az üldözendő hiba fogalma
Valójában ki kell zárni a nő bármilyen hibás fogalmát, elsősorban azért, mert bárkinek pillanatnyilag csökkenhet a vágya. Másodszor, mivel a nőknél a libidó elvesztésének egyik leggyakoribb oka elsősorban párkapcsolati probléma !
Probléma lehet a képeddel és az önértékeléseddel is: híztam, túl kövér vagyok ahhoz, hogy kívánatos legyek, nem elég szép, nem elég szexi, vannak striám stb. Az ilyen típusú gondolatok gyenge önérzetet tükröznek imázs és nagymértékben ronthatja a nők vágyát. Az önbizalom hiánya vagy a volt partnerrel való összehasonlítás hiánya például a vágy hiányának forrása is lehet.
Konzultáljunk? ?
Ha a vágy elvesztése szenvedést okoz, fordulhatunk orvoshoz, mert ez a helyzet sok embert érint és életük során többé-kevésbé gyakran, de ha ez nem okoz Önnek napi gondokat, akkor nem kell aggódnia. De ha a libidó-rendellenességeket végzetesen tapasztalják: "Ez nem olyan súlyos, mert idővel, a kapcsolat időtartama alatt vagy az életkorral" normális ". De ez nem így van, mert az életkor előrehaladása nem jelent kevesebb szexualitást.
Különböző tanulmányok szerint a felnőtt nők 10-50% -a élete során tapasztalja a vágyhoz kapcsolódó szexuális nehézségeket, és a vágyzavar a leggyakoribb szexuális rendellenesség.
Ezért konzultálni kell, ha a vágyproblémák egy bizonyos ideig (több hónapig) fennállnak, és személyes szenvedést okoznak a nőnek és/vagy a párjának és a párnak.
Kivel lehet konzultálni ? Először egy konzultáció az elsődleges orvosával: háziorvos, nőgyógyász például meghatározza, hogy a probléma eredete összefügg-e betegséggel, hormonális rendellenességgel, pszichológiai rendellenességgel, súlyos fáradtsággal, stresszel stb. Szükség esetén ez az első kapcsolattartó orvos a szexuális vágy rendellenességének okától függően egy vagy több szakemberhez fordulhat.
A gyógyszerész, a napi kapcsolattartás
Számos olyan étrend-kiegészítő létezik, amely segítséget nyújthat Önnek, és amelyek recept nélkül kaphatóak a gyógyszertárakban, és amelyek közül a legjobbak a legjobb visszajelzést kapják a fogyasztóktól.
Végül számos, gyakran növényi alapú étrend-kiegészítő áll rendelkezésre a nők vágyának csökkentésére. Valóban, a növények gyakran sok gyógyszer alapját képezik.
A hagyományos gyömbér mellett, amely afrodiziákum tulajdonságairól ismert és amely a főzéshez is felhasználható, más növények érdekes tulajdonságokkal rendelkeznek, például a ginzeng, amely természetes tonik, amely serkenti a fizikai és szellemi funkciókat. A Guarana nagy mennyiségű koffeint tartalmaz, amely tonizálja és javítja a szexuális egészséget. Végül Maca, amelyet perui ginzengnek is hívnak, szintén elősegíti a vágy stimulálását.