Noni a növényi útmutató
A nono vagy noni egy trópusi fa, amely meglehetősen egyedi gyümölcsöt terem. Ez gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Egyes hagyományos hiedelmek szerint a nonit (és a fa leveleit) érdekes gyógyászati tulajdonságokkal és erényekkel ruházzák fel. Tehát mit mond a tudományos kutatás? Hogyan kell használni a nonit, és milyen ellenjavallatok vannak? A válaszok.
A cserje Morinda citrifolia nagyon produktív. Valójában az első gyümölcsét kevesebb, mint egy évvel az ültetés után adja. Teljes érettségét csak két év alatt éri el. Ezenkívül ez a cserje havonta akár nyolc kilogramm nonit is képes termelni. És ez egész évben. A noni gyümölcse zöldről sárgára változik, majd éretté válik. Különösen keserű ízük és egyedi illatuk nagyon felismerhetővé teszi őket. Alakját tekintve egyedülálló. A noni gyümölcse tehát felismerhető ezer között.
A növényi gyógyszerekben a noni gyümölcsét, levelét és gyökerét használják. A fa gyümölcsei alkaloidokat, poliszacharidokat, valamint kumarinokat tartalmaznak. Néhány vitamin szintén megtalálható ott, különösen az A- és a C-vitamin. Természetesen ez a gyümölcs ásványi sókat is tartalmaz, például magnéziumot, káliumot, kalciumot ... Másrészt a gyümölcs nem jelentéktelen mennyiségű folsavat (10 mg) is tartalmaz 100 g-ra). A noni leveleinek összetétele kissé összetettebb, mint a gyümölcsé, mivel nagyon változatos hatóanyagokat tartalmaz. Ezek elsősorban a flavonoidok, az antrakinonok, a terpenoidok, a béta-sisterol és a triterpének.
A noni egy örökzöld cserje, amely főleg a trópusi régiókban növekszik. Pontosabban Ázsiában, Ausztráliában, Polinéziában és a Csendes-óceáni szigeteken (Hawaii és Tahiti szigetek nagy termelők). Becslések szerint a nono-k használata és fogyasztása több mint kétezer éves múltra tekint vissza, különösen Polinéziában és a Csendes-óceán különféle szigetein, ahol természetes módon növekszik. A hagyományos orvoslásban a noni-nek tulajdonítják az immunrendszer stimulálásának erejét. De a gombás, bakteriális, vírusos és parazita fertőzések ellen is. Legidősebb fogyasztói úgy gondolják, hogy képes harcolni a daganatokkal és csökkenteni a gyulladás fájdalmait.
Ma a nonit elsősorban gyümölcslé formájában fogyasztják. De a polinéz gyógyítók a fa virágait, gyökereit, kérgét és leveleit is alkalmazzák gyógymódjaikban. A növény minden részét hagyományos módon használják. Több tucat hagyományos gyógymód készül a noni különböző részeiből. A növény ekkor felhasználható belsőleg és külsőleg egyaránt. Így a hagyományos orvosok a lehető legkülönbözőbb betegségek kezelésére használják: hasmenés, rák, fertőzések, gyulladásos fájdalmak, reuma, menstruációs rendellenességek stb.
Az utóbbi években a noni gyümölcs növekvő ismertségnek örvend, különösen a közösségi hálózatokon folytatott promóciós kampányoknak köszönhetően. Egyes országokban a gyümölcs csodaszerként jelenik meg. A Nono-t jelenleg a csendes-óceáni szigeteken, valamint Floridában és Ausztráliában intenzív kereskedelmi termesztésnek vetik alá. Ez a hírnév és a gyümölcsre vonatkozó állítások arra késztették a tudósokat, hogy közelebbről megvizsgálják a noni gyümölcs valódi erényeit és a gyógymódokat. Sok állítás még mindig komoly tudományos bizonyítékokat vár.
Az immunrendszer megerősítése
A Noni nagyon érdekes táplálék-összetételű, abban az értelemben, hogy vitaminokat, ásványi anyagokat és természetes antioxidánsokat tartalmaz mennyiségben. A C-vitamin és más tápanyagok jelenléte a noniban természetes immunitást és fitnesz-erősítővé teszi ezt a gyümölcsöt (1). Nagy segítséget nyújt a téli betegségek és a vírusokhoz és baktériumokhoz kapcsolódó különféle betegségek ellen. Ennek a főként az immunrendszert megcélzó akciónak köszönhetően a visszatérő betegségekre hajlamos embereknek és azoknak, akik érzékenyek a tél közeledtére, rendszeresen javasoljuk a noni fogyasztását. Másrészt tudnia kell, hogy a nonit hagyományosan gombaellenes, fertőzésellenes, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságai miatt használják.
Természetesen antioxidáns növény
A gyümölcslevekről általában ismert, hogy gazdag antioxidánsokban. Ezért a test minden funkciójának javára szolgál. És a noni sem kivétel a szabály alól. Természetesen előforduló antioxidáns vegyületeket tartalmaz, amelyek segítik a testet abban, hogy a szabad gyököket megszüntesse (2). Így a trópusi fa gyümölcse megvédi testünk egészséges sejtjeit e molekulák káros hatásaitól, például a felgyorsult öregedéstől vagy a sejtek lebomlásától. Tehát az antioxidáns növényekhez hasonlóan a noni is értékes támogatásnak bizonyul a fizikai és szellemi erőnlét szempontjából.
Gyulladáscsökkentő erők
A polinézek kétezer éve használják a nonit, nagyrészt gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt. Ezt a gyógyító erényt azonban a tudomány még nem erősítette meg. Erős klinikai adatok még mindig hiányoznak. Akárhogy is, a gyógynövény korai tanulmányai és felhasználói úgy vélik, hogy elősegíti a sebek gyógyulását és segít csökkenteni a fájdalmat (3). Hasonlóképpen, úgy gondolják, hogy a növény segít a testnek gyorsabban felépülni a sérülésektől. Így a noni képes lenne enyhíteni a fájdalmat és kezelni olyan gyulladásos rendellenességeket, mint a fejfájás, ízületi gyulladás, fibromyalgia, ízületi fájdalom ...