Normális, hogy a súlycsökkenés 1 hétében akár 4 kg-ot is lefogy (egészség és gyógyszer,
4 válasz
Igen, brutális mennyiségű víz van benne.
A nehéz dolog csak akkor kezdődik, amikor a szalonna tartalékokról van szó:)
A link nagyon érdekes, mások is foglalkoznak a témával:
Nagyon nehéz, ez többnyire csak a vízveszteség a szervezetben.
Igen, ez többnyire a víz és az izomtömeg.
attól függ, hogy milyen magas volt a kezdeti súly.
Például, ha 69 kg volt?
nem, nem a súlyával.
hasonló kérdések
Szóval Hal levetíti, mit veszít egyik napról a másikra a testsúlyában, nekem ez 1,65 kg, lehet?
Karcsúsító fogadásom van a legjobb barátommal. Fogadunk, hogy ki veszít többet 5 hónap alatt. Már 12 kg-ot fogyott és szuper vékony. Csak 7 kg-ot fogytam:( Hogyan tudok gyorsabban fogyni? Vásároltam már hashajtót és tablettát.
Ez nem vicc, valóban megvan ez a fogadás.
hé, srácok, hát én 13 vagyok és 69 kg-os vagyok. Ezt szégyellem, ezért szerettem volna megkérdezni, hogy normális-e, hogy ennyit nyomok (1,62 m magas vagyok és elég kövérnek tűnök)
Tehát: 69 kg-nál túl sokat nyomok a koromhoz képest? És egészséges lenne, ha 4-10 kg-ot fogynék az éveim alatt ?
Ez túlsúlyos vagy normális ?
Tehát azt hiszem, hogy a testem teljesen normálisnak tűnik, tehát nem kövér, de nem is vékony, de mindenhol 160 cm magas és csak 45-55 kg súlyú lányokat hallok?
Egy hét alatt lefogytam 4 kg-ot, és azt akartam kérdezni, hogy ez egészséges-e .
Helló, most egy kicsit demotivált vagyok. 1 hete kezdtem el a fogyás/sport programot, vagyis a testtömeg-erősítő gyakorlatokat (megerőltető és izzadt, pl. Fekvőtámasz, guggolás, felülés) heti 3 x 1 órát, plusz egy egészséges, alacsony kalóriatartalmú étrendet (nincs édesség, csak víz, sok.) Zöldségek, kevés gyümölcs, sok fehérje, 1500 - max. 2000 kcal/nap). Elhatároztam, hogy hetente csak egyszer mérlegelem magam, ez csak most volt. Az eredmény: csak 200g-ot fogyott. Most kissé csalódott vagyok, bár természetesen tudom, hogy a súlyingadozások normálisak, de egy kicsit többet reméltem volna.:-( Talán végezzen valamilyen állóképességi edzést?
Egy hete tudtam, hogy laktóz-intoleráns vagyok, másrészt a LactoStopot szedem a laktóz tolerálására, mivel sok laktózt fogyasztok. Mindig elég könnyű voltam, 47 kg-ot nyomtam és 168 magas voltam. Súlyom most 52,5 kg, tehát a tabletták bevétele óta egy hét alatt 5,5 kg-ot híztam. Ez normális?
Ha csak 1000 kalóriát eszek, és minden nap körülbelül 80-100 percet futok.
Jelenleg 109 kg-os vagyok, 1,73 m magas vagyok, és a héten 1 kg-ot fogytam.
16 éves vagyok és 173 magas. Az elmúlt 3 hétben 70,4 kg-ot fogytam 66,7 kg-ra. Szedem a tablettát. Normális, hogy az étrend változásának kezdetén (ebben az esetben az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú) a tabletta ellenére szinte pontosan egy hete túl korán éri el a napjait? Vagy aggódnom kellene?:/Remélem sok választ.