Normális-e a hízás a támadási szakaszban, a támadási szakaszban - Receptek és fórumok
Feladva: 2012.04.20., 12:33
Az 1. napon 600 g-ot fogytam és ma 200 g-ot vettem vissza. Azonban csak bevitt termékeket ettem, kivéve 200gr 6% -os faisselle-t, ez az, ami játszhat? vagy esetleg későn eszik? (például 23:00) SEGÍTSÉG .
Feladva: 2012.04.20., 12:43
Nem tudom, valóban jó-e minden nap mérlegelni. nem csak azt kell figyelembe venni, amit eszel, hanem az elfogyasztott vizet is, elég, ha ma reggel kevesebbet vizelett, mint tegnap, és ez egy kicsit több. ezért nem veszed a fejedet, hogy naponta mérlegeld magad, hanem inkább minden héten számolj! például minden szombaton vagy minden hétfőn! válasszon időpontot Mrs. Balance-lal. Tudom, hogy sietsz, hogy megszabadulj minden felesleges kilódtól, de ne aggódj, én ugyanabban a helyzetben vagyok, mint te! vegye türelmesen a fájdalmát, nagyon gyorsan elveszíti őket .
AudreydelaManche
Feladva: 2012.04.20., 12:50
mint a laetibelle, én sem tudom, hogy ez megtörténik-e, de teljesen igaza van, sok minden szóba kerül .
jársz székrekedés, a ciklusod ideje. a víz. nem túl sok tejtermék (napi 800 g).
A heti súlyozásért pedig 200% vagyok, mert ha úgy tetszik, mint sokan, akkor a PL hajózás után egy kicsit felmegyünk (több víz felszívódik.) És kétnaponta éljük, ah nem. Tehát a heti egyszeri mérlegelés rendben van .
Feladva: 2012.04.20., 12:59
És hozzáteszem, hogy támadásban: felejtsd el a 6% -os faissellédet. Ketózisba kerül, ezért táplálja testét zsírral. Rossz ötlet szerintem.
Utána nem vagyok az engedélyezett élelmiszerek szakembere a támadási szakaszban. De ez nem tűnik jó ötletnek számomra.
Feladva: 2012.04.20., 13:00 órakor
Köszönöm a tanácsodat, igazad van, el kell engednem a mérleget, de amikor megteszem, az a benyomásom, hogy a kg a tudatom nélkül felhalmozódik, szimatolj !