Növelje a termékenységet táplálkozás útján
Milyen hatással van a megfelelő étrend a teherbe esésre?
Megfelelő étrenddel 40% -kal növelheti a teherbe esés esélyét! Legalábbis ezt állítja egy holland tanulmány 2010-ből ((Vujkovic és mtsai., 2010). A tanulmány elsősorban a „mediterrán étrendre” összpontosít. Itt olvashatja el, hogy néz ki ez és mi fontos számára:
A mediterrán étrend vakációnak hangzik! És íze is ilyen! Mindenekelőtt fontos, hogy étele gazdag omega 3 zsírsavakban legyen, ezért rengeteg olívaolajat használ, például salátákhoz, pácolt olajbogyókhoz és halakhoz.
A zsírsavakkal két dolgot érhet el: egyrészt az embrió jobban fejlődhet, mert a sejtnövekedés szempontjából ezek a fontos építőkövei vannak.
Másodszor, a zsírsavak antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásúak, ezáltal csökkentve az embrió beültetésével kapcsolatos immunológiai problémákat.
És akkor természetesen a mediterrán konyha sok friss terméket és zöldséget is tartalmaz: Itt keresztmetszetet kap az összes vitaminból, nyomelemből és létfontosságú anyagból - ezek optimális ellátást nyújtanak Önnek és gyermekének, és egyben megvédik a szabad gyököket is: úgymond sejtvédőként működnek.
Az ilyen étkezés másik előnye, hogy az üres szénhidrátok aránya viszonylag alacsony. Ez stabilizálja a cukor anyagcseréjét, és ha szükséges, könnyen elveszíthet néhány kilót, ha szükséges.
A "Táplálkozás" tanfolyamomon azt is megtudhatja, mely trükkökkel alkalmazhatja étrendjét még egyedibbé az Ön igényeinek megfelelően, és melyek azok az ételek, amelyek személyesen is megfelelnek Önnek.
A mediterrán étrend endometriózis esetén is hasznos.
Álmának végre valóra kell válnia?
Legalább három, jobb hat hónapig ragaszkodnia kell hozzá, a testének is szüksége van egy kis időre a változáshoz!
Rólam
A nevem Anne White. Alternatív gyakorló vagyok a saját gyakorlatomban, és főleg a TCM-mel és a hipnózissal dolgozom.
A „természetesen termékeny” programommal támogatást és segítséget szeretnék ajánlani Önnek a gyermekvállalás felé vezető úton.
Így érhet el engem!
Heilpraxis Anne Weiß
Cecilia gyűrű 58
26180 Rastede