Növényi köles recept

Az 5 elemről szóló kínai doktrína megfigyelhető ebben a zöldséges köles egészséges receptjében - és íze is jó!

Csésze köles g sárgarépa g karalábé g borsó g Fisoles Evőkanál olívaolaj Teáskanál gyömbér, reszelt Csipet só és bors Csésze víz Csomó petrezselyem, apróra vágva Csipet paprikapor Splash citromlé Db vöröshagyma vöröshagyma

1
200
150
150
100
3
1
1
2
1
1
1
1

25 perc. Teljes idő
10 perc előkészítési idő
15 perc. Főzési idő

Köret receptek
Olcsó és olcsó receptek
Alacsony koleszterinszintű receptek
Egyszerű receptek
Zöldség receptek

Minden kategória

Egészséges receptek
Gluténmentes receptek
Vegán receptek
Vegetáriánus receptek
Kínai receptek
Főételek receptjei
Nagyböjt receptek
Laktózmentes receptek
Köles receptek

A finom növényi köleshez az edényben felmelegítjük az olívaolajat, és az apróra vágott hagymát áttetszővé pároljuk.
Tisztítsa meg a megmaradt zöldségeket (borsó, zöldbab, sárgarépa, karalábé), vágja fel harapásnyi darabokra, és adja hozzá a hagymához a kölest is.
Öntsön 2 csésze vizet, tegye rá a fedelet és hagyja felforrni. Csökkentse a hőt, és lassú lángon főzze 10-15 percig.
Ha szükséges, adjon hozzá még egy kis vizet. Finoman vágja fel a petrezselymet. Amikor minden elkészült, ízesítsük a zöldségkeveréket borssal, gyömbérrel, sóval, petrezselyemmel, citromlével és paprikaporral.

HASONLÓ RECEPTEK

VARÁZT SÁRGA

A tönköly erősíti a lépet, az 5 elem tanítása szerint. Ezután elkészítik a tönköly sárgarépa receptjét, és nagyon egészséges.

NUDLUM ÉDES BURGONYAL

Az édesburgonyával készült tészta nagyszerű recept, amely az 5 elem elmélete szerint erősíti a lépet. Próbálja ki ezt a harmonizáló receptet!

ALMARIZS

Ideális reggelit mutatunk be az 5 elemű konyhából ezzel a melegítő és tápláló recepttel: almalizs

SÜTŐ SÜTŐ

Az ízletes 5 elemű recept egy olyan aromás tök elkészítését írja le, amely a nyelvet sütőtökként kényezteti.

CSIRKE Dióval

Ez az ízletes recept az 5 elem elméletből álló diós csirkehúsra különösen azt állítja, hogy gyenge immunrendszerrel és hajtóerővel rendelkező emberek számára.

MILLET MÁRKÁVAL

Jó napkezdet érhető el az 5 elemű konyha receptjével: Köles málnával.

Felhasználói megjegyzések

Mivel még soha nem főztem kölestől, nagyon várom ezt a receptet. Az összes többi alkatrészt nagyon szeretem, ezért csak finom lehet.

szuper finom vegán étel. sok szezonális zöldség köles és jó gyógynövények keverésével. Remek recept.