Növényi vitalitás; Kínai káposzta serpenyő

Kínai káposzta serpenyő

Nemrég fedeztem fel a kínai káposztát (csak néhány hónapot), és gyorsan befogadtam. Kínában őshonos Pe-tsaï vagy Pak-choi káposztának is hívják (nem is sejtettük volna ...), könnyű ízű káposzta. Gyengédebb és emészthetőbb, mint más káposzta, ezért jó jelölt, hogy nyersen és főzve egyaránt fogyasztható.

kínai

Kínálok egy nyers receptet az "Egy hét zöldséges recept" ajándékfüzetben, amelyet ingyen letölthet, ha regisztrál ezen az oldalon.

Menj a konyhába V italitás !

Hagyja meg nekem a keresztnevét és az e-mail címét, hogy megkapja ingyenes füzetem "Egy hét zöldséges recept" és fedezze fel a recepteket ÍRÁSOK

  • Eredeti és könnyen elkészíthető
  • Minden évszakban minden étkezés (akár reggeli)
  • Glutén és tejmentes

Ebben a káposztában minden megtalálható, mert jó mennyiségben tartalmaz vitaminokat (A, K, C) és ásványi anyagokat (kálium, mangán, vas). Különösen az egyik zöldség tartalmazza a legtöbb szerves kalciumot.