Növénytáplálási útmutató - Szerk
Fedezze fel a növények erőközpontjait szerte a világon!
Szerző (k): Julieanna Hever
Kiadó: Life Style
Gyűjtemény: Egészséges olvasás (életstílus szerk.)
Megjelenés éve: 2013
oldalak: 480 (13x20 cm)
Ár: 47.20 lej
Elérhetőség: ELKELT!
Nem tudjuk, hogy megkapjuk-e újra és újra ezt a könyvet.
Fedezze fel a növények erőközpontjait szerte a világon!
Egyre többen vették észre, hogy egészségesebb a növényekből tápanyagokat kapni.
Te vagy az, amit eszel, és minden korty befolyásolja a tested és a hangulatod.
Az egészséges és egészséges étrend segít abban, hogy jól érezze magát. A növényi élelmiszerekből a tápanyagok megszerzése a legjobb, amit tehet magának - és ez könnyebb, mint gondolná.!
Ez "Növénytáplálási útmutató" mindent megad, amit tudnia kell a növényi étrend előnyeiről:
- Frissített információk az egészség megőrzéséhez szükséges vitaminokról és ásványi anyagokról, valamint arról, hogy miként lehet őket beszerezni a növényvilágból.
- Életkorának megfelelő táplálkozási ajánlások.
- Konkrét részletek a növényi táplálkozásról a sportolók, a betegséggel küzdők és a fogyni próbálók számára.
- Milyen kellékeket kell készíteni, hogyan lehet növelni a kedvenc ételek tápanyag-bevitelét, és hogyan kell egészségesen táplálkozni, ha kimész.
- Több mint 45 finom és tápláló recept teljes ételek alapján, valamint egy minta menü egy hétre a kezdéshez.
Ezt a könyvet ajánlom az egészségesebb jövő felé vezető út kiindulópontjaként. Amikor személyesen kezded érezni az előnyöket, azt jósolom, hogy felajánlod a barátaidnak és a családtagjaidnak.
Az ideális terv a diéta megkezdéséhez. Akár fogyni akar, több energiát szeretne, csökkentené a koleszterinszintet vagy a vércukorszintet, vagy csak jól akarna kinézni a tükörben, Julieanna megmutatja, milyen könnyű ezt megtenni.
Dr. Neal D. Barnard, a George Washington Egyetem Orvostudományi Karának orvostudományi docense