Nulla diéta fogyás teával és vízzel - Hírek áttekintése
Nulla étrend | Fogyjon le teával és vízzel
A nulla étrend mellett csak teát és vizet isznak, de semmit nem esznek. Étrend-kiegészítők szedhetők.
Tartalomjegyzék
A nulla étrend előnyei és hátrányai
Mi történik a testben ez idő alatt?
Cikkek a témáról
Elsődleges cél: Minden kalória elkerülése.
Epizód: Gyors súlycsökkenés tapasztalható - az első héten akár öt kiló is -, mert nemcsak a zsír, hanem az izomszövet is elvész.
A nulla étrend előnyei és hátrányai
Előnyök: Ez olcsó és egyszerű, és látható eredményeket lehet gyorsan elérni.
Hátrány: Az étrend hosszú távon nem fenntartható, olyan tünetek jelentkeznek, mint fejfájás, fáradtság, remegés, fizikai gyengeség és gyenge koncentráció, és depresszió is beállhat. A jo-jo effektus előre be van programozva, és a fogyásnak ez a formája is nagyon káros az egészségre, mivel a hiánytünetek fenyegetnek - főleg anélkül, hogy orvost kísérnének.
Általában az orvosok és a táplálkozási szakértők ezt az étrendet nagyon veszélyesnek minősítik az egészségre.
Mivel: A testet elhitetik azzal, hogy éhínség van. Az, hogy a test mennyi ideig képes étkezés nélkül teljesíteni vagy élni, emberenként változik, és elsősorban a test méretétől függ.
Megfigyelték, hogy a normál testsúlyú emberek 56 napig a nulla étrenden maradtak.
Mi történik a testben ez idő alatt?
Az első héten a test felhasználja zsírtartalmait és az izmok fehérjéit. Könnyű gyengének érezni magát, de produktív marad.
A második héttől kezdve a test "éhínségre" vált, megtartja a fennmaradó zsírtartalékokat, és csak az izmok fehérjeit bontja le.
Epizód: Fáradtak vagyunk, már nem hatékonyak, éhesek, tehetetlenek és rosszkedvűek vagyunk.
A szervezet méreganyagokat bocsát ki, remeg. A bőr és a haj állapota idővel romlik. A vérnyomás ingadozik, a szív verseng.
Az utolsó zsírtartalékok felhasználása esetén már az egyszerű testfunkciók sem tarthatók fenn. Következmény: halál.
Cikkek a témáról
Nulla diéta
Csak húsleves és gyümölcslé Ezeket a fázisokat akkor éled át, ha 28 napig böjtölsz
A gondolat, hogy napokig étkezés nélkül vagyok, elbűvölt. Én is meg tudom csinálni? Tudnék. És ahogy tudtam.
Stressz, izomvesztés A dzsungel nulladik étrendje annyira veszélyes
70 gramm rizs és 70 gramm bab - ez a minimális adag, amelyet minden lakóautó megillet. Milyen következményei vannak a kényszerű étrendnek?
A WBO bokszbajnok Stieglitz ’nulla diéta a világbajnoki küzdelem előtt
A WBO világbajnokának, Robert Stieglitznek (még mindig) súlyproblémája van. Zérus diétán van a szombati világbajnoki küzdelem előtt.
Katharina J. súlya 250 kg volt. "Az orvosok lemondtak rólam - lefogytam 110 kg-ot"
- Vészhelyzetben kórházba kell vinnie a jószágot - hallotta Katharina J. az orvostól. Súlya 250 font volt, feladta, így 110 kilót fogyott.
Test és lélek számára Boldogan böjtölje magát
A nagyböjt ma kezdődik: hamvazószerdától húsvét vasárnapig sok ember számára alkalom nyílik arra, hogy megújítsa elméjét és testét.