Nulla kalória; Blog archívum; Amit ma eszünk román étterem
Nos, úgy döntött, hogy emlékezik a hagyományos fogásokra, függetlenül attól, hogy az országban fogyasztotta-e, nyaralás közben, vagy egy csapatépítő épületben a hegy tetején: bulz, sarmale, babos ciolan, scordolea, grillezett vér. vagy gazdag. Egyébként a román konyha még mindig vonz minket, ez egy kalóriamágnes, amelyet nehéz visszautasítani.
De függetlenül attól, hogy a város szívében vagyunk egy román étteremben személyzettel, vagy egy elegáns panzióban, panorámával a sípályánál, nagy a kockázata annak, hogy elfogyasszuk azt, amire nincs szükségünk. A legtöbb román étel sült ételeket, diétákat és zsírokat tartalmaz, amelyek táplálkozási szempontból nem éppen kedveznek az egészséges életnek.
Tehát mit választhatunk a változatos menüből, hogy ne kövessünk el nagy hibát?
Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket, amelyek azoknak ajánlottak, akik nem akarnak indokolatlan felesleges ételt (zárójelet készítek azok számára, akik sportosan élnek a hegyen, akár síelésről, hegymászásról, túrázásról, akár terepjáróról beszélünk hegyikerékpárral, ATV-vel, dzsipvel vagy cross motorkerékpár, amelyhez magas kalóriatartalmú ételt ajánlunk, polenta tochiturától, grill keverékből vagy más finomságokból):
Zöldségleves, hal (a horgászat kedvelőinek és nem csak), zöldség- vagy paradicsomkrém
Mamaliguta sajttal és tejföllel (klasszikus, MBS ínyenceknek), kertészi uzsonna, töltött paradicsom, olajbogyó, telemea paradicsom, sajttésztával töltött paprika, padlizsánsaláta, zacusca, felvert bab, sült paprika saláta
Padlizsán saláta, nyári saláta, nyers saláta majonéz nélkül, Caesar saláta, görög saláta
Grillezett zöldségek csirkemell vagy sertés bélszín izmokkal
Csirkepörkölt, marhapörkölt (sovány hús),
Fűszeres csirke paradicsommal, fűszeres csirke serpenyőben
Böjtös sarmale marhahúsban, joghurttal vagy böjttel töltött paprikával
Roston sült pisztráng rizzsel vagy zöldségekkel
Ponty sóoldat polentával
Póréhagyma és olíva pörkölt
Gomba (sajt nélkül)
Borsó- vagy babliszt marhahússal
Gyümölcs, gyümölcsfagylalt, gyümölcssaláta
Nagyobb figyelmet kell fordítani a húsmennyiségekre, ideális esetben azon a napon, amikor húsban gazdag ebédet fogyasztunk egy könnyű vacsorára, ha lehetséges hús nélkül. Ha tudja, hogy egy román étterembe megy este egy "halitánál", akkor próbáljon meg könnyebben ebédelni, tudva, hogy mit fog tenni ezen az étkezésen kollégáival, barátaival vagy üzleti partnereivel.
Egyél annyit, amennyire szükséged van; ne kóstolja meg a szomszédtól, hogy "nézze meg, hogy van", így becsapja magát.
Kerülje a zsíros ételeket, olvasztott sajttal vagy sajttal készített szószokat, hasi levest, aprót és bordát, sertésszeletet vagy sertés alamizsnát, steaket és szerveket, sok tejföllel vagy papanasiival levest és palacsintát.
Ne szórjon gazdagabb ételt sör (ek) vagy édes szénsavas italok, kóla whisky vagy szirupokkal és cukorral ellátott koktélok mellé. Előnyös egy pohár száraz bor vagy pezsgő és víz.
2 válasz: „Mit eszünk ma? Román étterem "
Az egyik legjobb oldal a románok számára az Egyesült Királyságban és azon túl!