Nutricia Ketocal KetoStory: Daniela K.
Daniela K. (48) ügyvéd, családjával Berlinben él. Tudja meg, hogyan hallott Daniela a ketogén diétaterápiáról, és hogyan sikerült beépíteni az étrendet a mindennapjaiba.
- Újra normális életet élek - csak az étrendem különbözik a család többi tagjától. Epilepsziám van kontroll alatt! "
Ebben a videóban Daniela K. elmagyarázza, miért ajánlhatja a ketogén étrendet más, gyógyszerrezisztens epilepsziában szenvedő betegek számára.
Nézze meg közvetlenül a videót!
Az első támadás
- Kik a furcsa férfiak a hálószobámban?
2013 októberében volt az első nagy mal-rohamom alvásból, és még mindig emlékszem, hogy féltem a hálószobám furcsa férfitól - ezek voltak a mentők és a mentő, amelyet a férjem hívott. Az első roham után 2014-ben másoknak is "epilepsziát" diagnosztizáltak. Számomra ez volt, mint az epilepsziás betegek többségénél biztos: görcsoldókat írtam fel. Összesen 5 különböző gyógyszert írtam fel nekem az azt követő időszakban. A gyógyszerek súlyos mellékhatásokat okoztak bennem: megváltoztattam magam és gyakran agresszíven ideges voltam; Hatalmas koncentrációs problémáim voltak, álmatlanság és hányinger.
Időnként nem tudtam üzleti hívásokat kezdeményezni, vagy olyan napi feladatokat végrehajtani, mint a vásárlás. Nagyon nehéz időszak volt ez számomra. Az Abitur és a jogi diplomámat magas pontszámokkal tettem le, és hirtelen már nem voltam képes a legegyszerűbb dolgokra? A gyógyszeres kezelés alatt töltött 2 év alatt teljesen más ember voltam, és a családomnak mindezt át kellett élnie.
A ketogén diétaterápia
"Lehetséges gyermekek számára, de a felnőttek számára nyilvánvalóan nem releváns"
A kezelő orvosok nem ismertettek meg a ketogén táplálkozási terápia (KET) lehetőségével. Már a legelején olvastam erről a terápiás lehetőségről, de kizártam magam számára, mert mindig említik a gyermekekkel kapcsolatban, és úgy tűnik, hogy nem releváns a felnőttek számára. Először azt gondoltam, hogy olyan könnyű lesz gyógyszert szedni, amikor beválik. Ugyanakkor a gyógyszer mellékhatásai túlságosan kimerítővé tették számomra, hogy ezen a diétán gondolkodjak - alig tudtam koncentrálni.
Hatalmas koncentrációs nehézségeim és kognitív deficitem volt, ezért voltam 1,5 évig neuropszichológiai kezelés alatt. Ennek a terápiának a részeként el kellene olvasnom a szakcikkeket és reprodukálnom kell a tartalmat. E cikkek egyike a ketogén diétaterápiával foglalkozott, és arról számoltak be, hogy ez a terápiaforma felnőtt betegeknél is hatékony volt.
„Utálom a kövérséget. Hogyan kellene enni annyi zsírt? "
Első gondolataim a következők voltak: „Utálom a kövérséget. Hogyan kellene enni annyi zsírt? " Ezenkívül az internetes cikkek és bejegyzések, amelyeket a ketogén étrendről olvastam, mindig arra figyelmeztettek, hogy ezt a diétát csak orvosi felügyelet mellett szabad betartani. Aggódtam, hogy a ketogén étrend megkezdésével egészségügyi kockázatok merülnek fel.
Aztán 2015 áprilisában elkezdtem a ketogén étrendet. Olvastam szakkönyveket, vettem receptkönyveket és sok cikket olvastam a témáról az interneten. Mindez bátorságot adott. Első karrier törekvésem az volt, hogy orvos legyek, és úgy gondolom, hogy a téma iránti érdeklődésem megkönnyítette a szakirodalomhoz való hozzáférést. Az első könyvem a KET-ről Friedrich A.M. professzor "A ketogén étrend" című könyve. Építész. Még mindig magammal viszem orvosokhoz és kórházi megbeszélésekhez, hogy az orvosoknak, akik nem ismerik ezt a témát, megadják a szükséges információkat.
A KET kezdete
- Már az első négy hétben jelentős változásokat éreztem!
Kezdetben az étkezések nem voltak túl változatosak - a maihoz képest. Táplálkozási naplót vezettem és pontosan kiszámoltam a recepteket. Megtartottam az összes étkezési naplómat.
Már az első 4 hétben egyértelmű változásra figyeltem fel. Nagyon különleges élmény számomra az volt, hogy visszamehettem a varrógéphez. Ilyen hosszú idő után újra folytathattam nagy szenvedélyemet, és visszakaphattam kreativitásomat - ez volt az egyik legfontosabb változás számomra. Megint jobb kedvem volt, éberebb voltam és újra tudtam koncentrálni. Ez nagyon pozitív élmény volt számomra. Ezenkívül csökkent a rohamok gyakorisága, eltűntek a hiányzások és kevesebb beszédszakadásom volt.
"Jó módszereket találtam a ketogén étrend beépítésére a mindennapjaimba."
2015 áprilisa óta tartom a ketogén étrendet. Időközben számos receptet kidolgoztam, és jó módszereket találtam az étrend mindennapi életbe történő beépítésére. 2016 októbere óta rohammentes vagyok, és a koncentráció és a megismerés terén a pozitív változások megmaradtak. A fogyókúra első 6 hetében 12 kg-ot fogytam, ami nagyon pozitív volt számomra. Újra normális életet élek - csak az étrendem különbözik a család többi tagjától. Epilepsziám van kontroll alatt!
Idővel csökkenteni tudtam a gyógyszeres kezelésemet, és ma már nem szedek semmilyen gyógyszert. A ketonszintem stabil 4 mmol/l-nél, és azonnal észreveszem, ha az értékek helytelenek: akkor fejfájást kapok és ködösnek érzem magam. Akkor tudom, hogy cselekednem kell. Mindig van házi készítésű majonézem lenolajjal a hűtőszekrényben vészhelyzet esetén. Kedves receptem mellett is remekül ízlik: grillezett zöldséges és lazacos serpenyő a sütőből. A családom is szereti enni, és kapok egy extra adag majonézt.
"A családom kezdettől fogva támogatott - ez nagyon hasznos volt!"
A családom kezdettől fogva támogatott, és ez nagyon hasznos volt. Ezen kívül a háziorvosom nagyon jól vigyáz rám: ajánlásokat ad a kiegészítésről és az étrend optimalizálásáról. Fontos ennek a segítségnek a megszerzése, és szeretném, ha több orvos segítene a felnőtt betegeket a ketogén étrendben.
Saját KetoStory
- Nem volt olyan nehéz, mint eredetileg gondoltam! Csak ki kell próbálni! "
Mit ajánlanék másoknak, akik fontolóra veszik a ketogén diétaterápia elvégzését? Először is: a gyógyszeres terápia az első! Ha ez nem működik, akkor feltétlenül kezdje el a ketogén étrendet! Mindenesetre ki kell próbálnia - rövid idő múlva már tudni fogja, hogy működni fog-e vagy sem. És amikor működik, gyorsan észrevesz annyi fejlesztést - nemcsak a rohamok kapcsán: hatékonyabbá, kreatívabbá válik, és jobban érzi magát fizikailag. Nem volt olyan nehéz, mint gondoltam! Csak ki kell próbálni!