Nyaki gerinc szindróma - és most SAMINA

A nyaki gerinc szindróma diagnózisa egyre gyakoribb. De - mit jelent ez? Milyen kezelési és terápiás lehetőségek vannak a nyaki gerinc szindrómára?

Mi a nyaki gerinc szindróma?

A nyaki gerinc szindróma kifejezés egy gyűjtőfogalom, amely összefoglalja a nyak és a nyak területének különböző panaszait. Tehát bárki, aki a nyaki gerinc szindrómában (más néven nyaki szindróma) szenved, kellemetlen fájdalmaktól szenved, és néha funkcionális rendellenességektől a nyak és a nyak területén. A nyaki gerincben előforduló összes panaszt nyaki gerinc szindrómának nevezzük. Az ágyéki területhez hasonlóan a nyaki gerinc is nagyon érzékeny és törékeny. A felnőttek több mint 20% -a szenved akut vagy krónikus nyaki fájdalomtól. A nőket gyakrabban érinti, mint a férfiakat.

A nyaki gerinc szindróma tünetei

Az emberi nyaki gerinc hét csigolyából áll, amelyek között az intervertebrális korongok vannak. Különösen az első két csigolyának vannak speciális feladatai: hordozás (első csigolya = atlasz) és a fej elfordítása (második csigolya = tengely). A nyak és a nyak területe szűk keresztmetszetet jelent az emberi test felépítésében. Fontos vér-, nyirok- és idegcsatornák futnak nagyon kicsi térben, amelyek a fej és az agy felé, illetve onnan vezetnek, például az artériák és a nyaki artériák. az agy. A nyak és a nyak területén található ideghálózat felelős többek között a váll- és mellizmok, karok és kezek motoros beidegzéséért, valamint a nyaki izmok és a rekeszizom stimulálásáért.

Ez már jelzi a nyaki gerinc szindróma lehetséges tüneteit: szédülést, émelygést, látási és hallási rendellenességeket (beleértve a fülzúgást is), légzési nehézségeket, fejfájást, fájdalmat és korlátozott mozgást a nyak és a váll területén, zsibbadást. A nyaki gerinc szindrómában nem mindenkinek van elkerülhetetlenül minden tünete.

A nyaki gerinc szindróma tüneteit gyakran felső, középső és alsó szindrómára osztják:

A felső nyaki gerinc szindróma

Itt a fájdalom gyakran a fej hátsó részébe sugárzik, gyakran a füleken át a homlokig. A felső nyaki gerinc fájdalmat gyakran úgy írják le, hogy húzó vagy szúró fájdalom a fej területén.

Középső nyaki gerinc szindróma

A középső nyaki gerinc szindrómában gyakori a fájdalom, amely a lapockák között és a vállakon sugárzik. A karok is érintettek lehetnek: fájdalom a karokban, zsibbadás érzése és akár bénulás is lehetséges. A középső nyaki gerinc szindrómában szenvedők gyakran instabilitás érzésére panaszkodnak.

Alsó nyaki gerinc szindróma

Az alsó nyaki gerinc szindróma főleg a karokat és a kezeket érinti.

A nyaki gerinc szindróma okai

Az érzékeny nyaki gerinc problémáinak kiváltói különbözőek. Elégtelen mozgás, helytelen testtartás a munkahelyen vagy alvás közben, a kopás jelei, de baleset, ostorcsapás vagy elcsúszott korong is okozhatja. A túl sok stressz és az ezzel járó izomfeszültség, valamint a megváltozott fejtartás problémákat és fájdalmas feszültséget okozhat a nyaki gerinc területén és a nyaki gerinc szindrómához:

feszült nyaki izmok: Ennek oka általában az egyoldalú testfeszültség, a túl hosszú ülés, a rossz testtartás, a rossz párna, a túl kevés vagy a rossz mozgás, de a stressz is
degeneratív okok: Az életkorral és a kopással kapcsolatos változások a csigolyatestekben vagy az intervertebrális lemezekben
Sérülések: például balesetek okozta ostorcsapás
blokkolt csigolya ízületek
Betegségek: Például a csigolya ízületeinek gyulladása (facet szindróma), daganatok, de műtétek is

Megkülönböztetnek akut és krónikus nyaki gerinc szindrómát: a sérülések például egy akut, degeneratívak a krónikus nyaki gerinc szindrómához.

Különösen a nyaki gerincére

SAMINA párnáink optimális támaszt biztosítanak, a bújósan fekvő érzés ellenére, lehetővé teszik a mozgás szabadságát, és tiszta természetes anyagokból készülnek. Ezeknek fájdalomcsillapító és nyugtató hatása van.

Kezelés/terápia nyaki gerinc szindróma

A nyaki gerinc szindróma kezelése hosszadalmas lehet. Ezért különösen itt érvényes a következő: a megelőzés jobb, mint a gyógyítás. Rendkívül hasznos a saját mozgásmintáinak ellenőrzése és megváltoztatása, az ergonómiai munkamódszerek figyelése, az ortopéd párna használata, a sporttevékenységek és a személyes életmód újragondolása, a stressz, a pihenés és az egyensúly szempontjából is. Ha a nyaki gerinc szindróma mégis megnyilvánult, a következő természetes kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre:

Fizioterápia és kiropraktika - fájdalomcsillapításra, a tartó izmok célzott fejlesztésére
Fascia edzés - a tapadós és fájdalmas struktúrák fellazításához, saját testtudatosságának edzéséhez annak érdekében, hogy gyorsan helyre tudja állítani a rossz testtartást
Funkcionális edzés - edzi a testet a mozgások „funkcionális” végrehajtására
Hőterápia - az izmok fellazulnak fango vagy iszappakolással, de vörös fénysugárzással is. A különféle ásványi anyagok kombinációjának köszönhetően a SAMINA organikus kerámia ágyneműnek az a tulajdonsága, hogy tárolja a test saját infravörös sugárzását és kellemesen felmelegíti a testet. Nedvességszabályozó, melegítő és gyógyító juhgyapjúból készült töltelékkel kombinálva, ideális a feszült izmok számára.
Relaxációs módszerek - jóga, autogén tréning, meditáció, izomlazítás Jacobson szerint csak néhány lehetőség van a stressztől és a relaxáció felé

A nyaki gerinc szindróma baleset után (ostorcsapás) szükség lehet ideiglenes nyakmerevítő viselésére.

A nyaki gerinc szindróma kiváltó okától függetlenül egy ortopédiai alvópárna, kiegészítve egy nyaki gerincpárnával, megelőző hatást fejt ki, és a meglévő panaszok esetén is támogatja a gyógyulási folyamatot.

A nyaki gerinc legjobb párnái a nyaki feszültség ellen

Életünk körülbelül egyharmadát alvással töltjük. Ezért elengedhetetlen, hogy az alvás a lehető legkellemesebb és egészségesebb legyen. Mert éjjel fel akarunk gyógyulni, regenerálódni - ellazulni. A normál párnák nem felelnek meg a nyaki gerinc szindrómás betegek speciális követelményeinek. Néha növelhetik a nyak, a nyak és a váll területének fájdalmát és feszültségét. Ergonomikusan optimális alakú nyaki gerincpárna támogatja ezt a területet, és különféle funkcióival biztosítja az ideális és egészséges éjszakai alvást - a következő nap több energiát biztosít.

SAMINA - a párna gyártók szakembere

Nyaki gerinc szindrómában szenvedőknek ortopédiai nyaktartó párna használata ajánlott. A terápiás hatás alátámasztható a megfelelő nyaki gerincpárna megválasztásával. Fontos azonban, hogy a párna megfeleljen a következő négy kritériumnak:

anatómiailag helyes alkalmazkodás az alvó személy minden alvó és fekvő helyzetében
A puha és bújósan fekvő érzés ellenére a párnának optimális támaszt kell nyújtania
A mozgás szabadságának garantálása
Tiszta természetes anyagokból készül, amelyek a legjobb esetben fájdalomcsillapító és nyugtató hatásúak is

A SAMINA speciális nyaki nyaktámasztó párnáit az alvásgyógyászat, az ortopédia és a kiropraktika szakterületének különféle szakembereivel együttműködésben fejlesztették ki Prof. Dr. irányításával. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson fejlődött. A SAMINA párna sorozat a nyaki gerincpárnák különböző modelljeit és formáit kínálja. A nyaki gerincpárnák speciális alakúak, így alvás közben a nyaki terület megkönnyebbül és alátámasztja. A fej a nyakpárna közepén nyugszik. Ily módon az érzékeny nyaki gerinc nem hajlik meg, és egész éjszaka anatómiailag helyes fekvési helyzetet tapasztal. A speciális nyaktámasztó párnák, például a SAMINA párna Delta, Kombi-med vagy Balance segítenek fenntartani a nyaki gerinc természetes formáját, és ezáltal hatékonyan ellensúlyozzák a fájdalmat vagy a feszültséget.

Tanácsok és próbálja ki a nyaki gerincpárnákat

Annak érdekében, hogy megtalálja az Önnek leginkább megfelelőt, személyes alvási tanácsokat kaphat a SAMINA egyik szaküzletében vagy a SAMINA értékesítő partnereinek bemutatótermében. Az érdekelt felek átfogó és egyéni tanácsokat kaphatnak mindazokkal kapcsolatban, amelyeket tudniuk kell olyan témákkal kapcsolatban, mint a hát, a nyaki és a nyaki gerinc szindróma, az alvás, az ágy és a párnák. A megfelelő párna mellett a rácsos keret és a jó matrac is fontos az egészséges és pihentető alvás szempontjából.