Nyálkahártya-gyulladás mit kell tenni
A pubicus csontgyulladás (osteitis pubis) egy nem baktériumos gyulladás a szeméremcsont területén, amely gyakori a sportolóknál. A szeméremcsont gyulladásának oka általában az edzés közbeni túlterhelés. Általában a szeméremcsont gyulladása jól kezelhető gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel és fizikoterápiás gyakorlatokkal. Bár a terápia eltarthat néhány hónapig, műtétre ritkán van szükség. Nálunk megtudja, mely jelek alapján ismerheti fel a szeméremcsont-gyulladást, és mit kell tudnia a diagnózisról és a kezelésről.
A pubicus csontfájdalom, mint tünet
A pubicus csontgyulladás általában alattomosan alakul ki a hosszú távú, intenzív testmozgás részeként. A legfontosabb jelek a szeméremcsont-fájdalom, amely az ágyékba, a csípőbe vagy az alsó hasba sugározhat. Kezdetben a tünetek általában csak testmozgás vagy olyan terhelés közben válnak észrevehetővé, mint például a lépcsőzés vagy tüsszentés.
Ha az edzésen nincs szünet, a tünetek gyakran egy idő után jelentkeznek, a tartós irritáció miatt, járás közben vagy nyugalomban. A szeméremcsont-gyulladásra is jellemzőek Fájdalom a szeméremcsont nyomásától vagy az ínrögzítéseken és a belső combizmok megfeszítésekor.
Ok: mikrotérülések túlterhelés miatt
A szeméremcsont az elülső kismedencei gyűrű része, amelyhez számos hasi és lábizom ina kapcsolódik. Mivel ez a két izomcsoport ellentétes irányba húzódik, a szeméremcsont nagy terhelésnek van kitéve a sportokban, gyors irányváltással és sprintekkel - például fociban, kosárlabdában, jégkorongban vagy futó sportokban.
Ha az edzés túl intenzív vagy helytelen, akkor az ismételt mikrosérülések a szeméremcsont gyulladásához, az inak kötődéseihez és a szeméremcsont közepén lévő porc-ízületi kötődéshez vezethetnek (symphysis).
A szeméremcsont gyulladását elősegítő tényezők
Ezenkívül a következő tényezők elősegíthetik a szeméremcsont-gyulladást:
- Jelenlegi vagy korábbi terhesség
- Szülések a múltban
- Az alsó hasi műveletek
- nőgyógyászati vagy urológiai műveletek
- A pubicus törése vagy a szeméremcsont egyéb sérülései
- Reumatológiai betegségek
- Elhízottság
Melyik orvos szeméremcsontfájdalom esetén?
Annak eldöntése, hogy melyik orvoshoz forduljon a szeméremfájdalom miatt, nem olyan egyszerű. Mivel a szeméremgyulladáson kívül más okok is szeméremfájdalomhoz vezethetnek. Elvileg az Háziorvos Mindig jó első kapcsolattartó pont: Célzott kikérdezés és fizikális vizsgálat révén gyakran már látja, melyik kollégához kellene a legjobban irányítania.
A legtöbb esetben a szeméremcsont-gyulladás a Ortopéd vagy sportorvosi szakember a választott szakember - a korábbi kórtörténettől és klinikai képtől függően hasznos lehet a nőgyógyászhoz, a férfiaknál urológushoz történő beutalás.
Méhgyulladás: diagnózis MRI-vel
Annak érdekében, hogy a szeméremtest csontfájdalmának okához eljusson, az orvos általában kórelőzmény (anamnézis) és alapos fizikális vizsgálat elvégzése után először a medencéről röntgenfelvételt készít. A röntgen segít kizárni a stressztörést és esetleg bizonyítékot találni a szeméremcsont gyulladására. Ultrahangos vizsgálat is végezhető más okok kizárására.
A szeméremcsont-gyulladás diagnózisát általában MRI-vel lehet megerősíteni. Nem világos esetekben további képalkotó vizsgálatok, például csontváz szcintigráfia is elvégezhetők - ez hasznos például láz esetén a szeméremcsont csontvelőgyulladásának (osteomyelitis) kizárására. Ezenkívül általában a vér gyulladásértékeit határozzák meg.
A fizioterápia a kezelés fontos része
A pubicus csontgyulladás általában konzervatív módon kezelhető - vagyis műtét nélkül. Először van egy A sportszünet fontos, hogy a gyulladás enyhülhessen. Gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók hatóanyagokkal, például ibuprofennel vagy diklofenakkal enyhíthetik a fájdalmat és elősegítik a gyógyulást.
A fizioterápia, amelyben az izmok dolgoznak, szintén fontos része a kezelésnek célzott gyakorlatok megerősödik és megnyúlik. Támogatásként fizikai terápiákat, például ultrahangos kezelést, megfázást vagy elektroterápiát, valamint szeméremcsont-gyulladásos oszteopátiát vagy kiroterápiát lehet alkalmazni.
Mi segít? Kortizon gyulladás ellen
Ha a szeméremcsont fájdalma néhány hét múlva sem javul, annak ellenére, hogy szünetet tart az edzésben és a fizikoterápiás gyakorlatokban, hasznos lehet ideiglenesen a kortizontabletta szedése szeméremgyulladás esetén, mivel a kortizon erős gyulladáscsökkentő hatású.
Az ortopéd sebész kortizon és helyi érzéstelenítő keverékét is beadhatja a szimfízisbe. Ennek előnye, hogy a hatóanyagok közvetlenül a gyulladás helyén hatnak, ami csökkentheti a mellékhatásokat.
Nyaki csontgyulladás: a műtét az utolsó lehetőség
A szeméremcsont-gyulladás kezelése több hónapig is eltarthat, és gyakran sok türelmet igényel. Szeméremcsont-gyulladás esetén a műtétet általában csak az összes konzervatív kezelési módszer kimerülése után szabad megfontolni.
Ezekben az esetekben a gyulladt szövetet egy úgynevezett curettage segítségével le lehet kaparni. Végső intézkedésként a szimfízis merevítése (arthrodesis) vagy a szeméremcsont részleges eltávolítása hajtható végre.
Jó esély a gyógyulásra
Még akkor is, ha a kezelés nagyon unalmas lehet, a szeméremcsont-gyulladás gyógyításának esélye nagyon jó: az esetek körülbelül 90 százalékában a fájdalom műtét nélkül teljesen visszafejlődik.
Nyújtsa ki a szemérem gyulladását
Néhány dolgot tehet magának a szeméremcsont-gyulladás megelőzése vagy a visszatérés megakadályozása érdekében:
- Az edzés előtt bemelegítsen megfelelően, például járással és az izmok nyújtásával.
- Hagyja, hogy egy edző vagy gyógytornász megmutassa a hasi és a comb izmainak nyújtó és erősítő gyakorlatait. Az izomfeszültség és az egyensúlyhiány rendszeres nyújtással elkerülhető.
- Viseljen megfelelő, jól párnázott kocogó cipőt kocogás közben, hogy csökkentse a csontokra és az ízületekre nehezedő stresszt.
- Kerülje a hirtelen mozdulatokkal járó sportokat kemény felületeken.
- Ne vigyük túlzásba az edzéssel, és adjunk testének rendszeres szüneteket az edzéstől.