Nyaralás közben hízott Cori Grămescu megtanítja, mit kell tennie, hogy gyorsan fogyjon! Szórakozás;

Az ünnepek gyakran alkalmat adnak a diétákról és az edzőterembe járásról, valamint az édességek és a gazdag ételek elfogyasztására. Az eredmény gyakran látható az alakunkon, és a nyaralásból visszatérve azt tapasztaljuk, hogy az ünnepek előtt nagyon nehéz visszatérni az aktív életmódhoz.

Cori Grămescu, a Lady Fit híres fitneszedzője a következő étrendet ajánlja az edzőterem látogatásával kombinálva, hogy a test ne szenvedjen sokkoló átmenetet, ugyanakkor a nem kívánt testsúlycsökkenést is elvegye:

"Készítsen cselekvési tervet: heti 3-4 alkalommal járjon el az edzőterembe, fogyasszon egészséges étrendet szezonális zöldségek és gyümölcsök, sovány hús és rengeteg víz és gyógyteák alapján, hogy egészséges és gyors legyen a fogyás.

Fontos a testmozgás, az alakformáló órák és az intenzív aerob edzés kombinálása, a test hatékony és esztétikus formázása egyszerre ", - jelenti ki Cori Grămescu.

A híres fitneszedző júniusban jelentette meg az első romániai Premium Fitness DVD-t, a "Lady Fit Home Edition" -t, otthon bárki által követhető gyakorlatokkal, a tévé előtt, és megrendelhető a www.ladyfit.ro oldalról.

Szeptemberben Cori Grămescu, mint általában évente kétszer, új fitnesz technikákat indít Romániában.

---