Nyerj egy pedelecet

Verseny:

Az egységes állóképességi edzés erősíti a szívet és a keringést, felépíti az immunrendszert, védi az ízületeket, erősíti az izmokat és szórakoztató is. Mindenekelőtt ez valóban fokozza az anyagcserét és lehetővé teszi a kilók leadását. Következtetés: Azok, akik rendszeresen kerékpároznak, évekkel visszafordíthatják biológiai órájukat.

A heti többszörös kerékpározás megállítja a biológiai öregedési folyamatot. A belső óra minden emberben ketyeg. De azok számára, akik rendszeresen részt vesznek a kerékpározásban, azok mindenképpen lassabban futnak. A kerékpáron végzett fizikai aktivitás formába hozza a szíved és a keringésed.

Egyébként a kerékpározás rengeteg kalóriát emészt fel: nyugodt 15 km/h sebességgel 300 körül, 25 km/h sebességgel jó 600 kalória óránként. Ha megfelelően pedálozol, rengeteg izmot is edzel. Az összes lábizom felett. A hátsó és a gyomor területén a központi izmok is megerősödnek. De ez még nem minden, a kötőszövet, valamint a csontok és ízületek megerősödnek és egyúttal megkönnyebbülnek is. Ez különösen kíméli a térdeket, amelyek szintén ideális oxigénellátással rendelkeznek a kör alakú pedálos mozgásnak köszönhetően. Maga a kerékpáros minden lépésnél hatékonyabbá, ellenállóbbá és stresszállóbbá válik. Kimutatták, hogy a kerékpározás pozitív hatással van számos betegség lefolyására, mindenekelőtt a lipidanyagcsere rendellenességeire, a cukorbetegségre és a köszvényre. Ezenkívül a hormonális egyensúly, valamint az immunvédelem is megindul. És ha egy kerékpártúrán lejtőt kell megoldania, most mindenki számára elérhető egy kerékpár.

Verseny:

A gyógyszertári futár minden bejegyzésből egy Schindelhauer márkájú e-biciklit ad át. Ha nyerni akar, válaszoljon erre a kérdésre:

Mekkora a kalóriabevitel óránként 25 km/h sebességnél ?

Küldje el a megoldást a gyógyszertári futárnak, kulcsszó: "kerékpározás", Am Weißen Turm 35, 60388 Frankfurt/Main, vagy e-mailben erre az e-mail címre. Ezt az e-mail címet a spamrobotok ellen védjük. A JavaScript megjelenítéséhez be kell kapcsolni! .

A bírák döntése végleges.

A nevezési határidő 2020. április 30.