Nyomtatás - egészség Hogyan lehet gyorsan fogyni a diétával paradicsommal és uborkával

kiadva Egészség 2020. szeptember 21-én 12:00 órakor.

Gyorsan megszabaduljon 5 kilótól mindössze 7 nap alatt a paradicsom és uborka diétával. Ezt a fogyókúrát könnyű fenntartani, és gyors eredményeket hoz.

Itt található a menü, amely egyetlen hét alatt segít leadni a felesleges kilókat:

Reggeli: 1 szelet kenyér és egy főtt tojás vagy 1-2 kis főtt burgonya

Falatozás: 10:00 körül egyél uborkát vagy paradicsomot.

Ebéd: tejleves és paradicsomsaláta, meghintve friss petrezselyemmel és 3-4 olajbogyóval. Egy kis olívaolajjal ízesíthetjük. Ne egyél több szelet kenyeret.

lehet

Falatozás: egy uborka vagy egy paradicsom

Vacsora: Uborka saláta, paradicsom, sajt

Az uborka vízben gazdag, és nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, amely segíti az immunrendszer erősödését.

A paradicsom ideális egy fogyókúrás programban. Ezek a zöldségek 94% vizet tartalmaznak, és csak 17 kalóriát tartalmaznak 100 grammonként.